3. Refresh tubuh dan pikiran
Me time bisa kita jadikan momen untuk melepas penat dan memanjakan diri. Kalau biasanya kita bisa seharian full beraktivitas, sekarang waktunya kita mengistirahatkan tubuh supaya kembali fresh saat diajak beraktivitas lagi.
Baca Juga: Wajib Tahu! Ini 4 Penyebab Kita Tetap Merasa Lapar Padahal Sudah Makan
4. Meningkatkan konsentrasi
Menyediakan waktu buat diri sendiri, dengan enggak memikirkan kerjaan, tugas atau masalah untuk sementara waktu, ampuh bikin kita jadi lebih konsen, lho!
Setelah me time dengan melakukan hal yang kita ingin dan sukai, pikiran pun kembali segar, sehingga kita lebih mudah konsentrasi, produktif dan mampu diajak berpikir cepat.
Pastikan me time kita berjalan produktif untuk menjadi diri yang lebih baik ya girls.
(*)
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR