Cemas Bertemu Orang Setelah Karantina di Rumah? Ini Cara Mengatasinya!

CewekBanget.ID - Enggak terasa sudah empat bulan, bahkan hampir lebih, kita melakukan karantina mandiri di rumah. Menjalani pembatasan sosial berskala besar atau PSBB ternyata membuat berdampak cukup banyak bagi psikologis kita, lho. 

Salah satu dampak terlalu banyak tinggal di rumah adalah kecemasan sosial. Gejala termudah yang bisa kita deteksi dari kecemasan sosial ini adalah enggan bertemu banyak orang karena akan timbul rasa cemas dan takut berlebihan. 

Lalu bagaimana cara kita mengatasi kecemasan sosial tersebut, ya? 

Berikut cara mengatasi kecemasan sosial yang wajib kita ketahui:

Baca Juga: Jae 'DAY6' Ngaku Lirik Lagu Buatannya Enggak Spesifik Pengalaman Pribadi!

PROMOTED CONTENT