Berita Kecemasan Terbaru Hari Ini

Inilah 5 Sikap yang Membuat Overthinking Tambah Parah, Perhatikan

7 bulan yang lalu

Saat memasuki usia dewasa, tentu saja tekanan hidup makin bertambah dan bisa membuat overthinking. Inilah 5 sikap yang membuat overthinking, simak.

That's Life

Cara Menghilangkan Rasa Galau dan Cemas Dengan Mindfulness, Simak

8 bulan yang lalu

Saat mengalami galau berlebihan atau kecemasan berlebihan, atasi dengan cara midfulness. Bagaimana caranya? Simak baik-baik girls.

Health

Konsumsi 7 Makanan Ini untuk Redakan Gejala Kecemasan. Bikin Rileks!

1 tahun yang lalu

Gejala kecemasan menganggu aktivitas sehari-hari? Biar lebih rileks, yuk konsumsi beberapa jenis makanan ini. Ada makanan favoritmu?

Health

Ajaib! Ini 5 Alasan Kenapa Orang yang Rentan Cemas Justru Lebih Sehat

1 tahun yang lalu

Ajaib! Ternyata orang yang rentan cemas dan berpikir negatif lebih sehat lho kalau menurut penelitian! Apa alasannya?

Health

5 Gejala Kecemasan yang Harus Segera Ditangani Dokter. Jangan Abai!

1 tahun yang lalu

Sering merasa cemas dan mengalami beberapa hal ini? Tandanya gangguan kecemasan kita harus segera ditangani dokter!

School Life

Cara Mengatasi Kecemasan Menjelang Hari Ujian a la Kalya Islamdina

2 tahun yang lalu

Kalya Islamadina membagikan tips mengatasi kecemasan menjelang hari ujian versinya nih. Siapa tahu bisa dicoba!

Health

Begini 4 Gejala Awal Anxiety Disorder. Apakah Kamu Mengalaminya?

2 tahun yang lalu

Sedang mengalami gelaja berikut? Jangan diabaikan! Karena bisa jadi kita sedang mengalami gejala awal anxiety disorder atau gangguan kecemasan!

Health

4 Kebiasaan Makan yang Bisa Bantu Atasi Anxiety. Biar Lebih Tenang!

2 tahun yang lalu

Punya anxiety disorder? Coba ikuti beberapa kebiasaan berikut ini, bisa bantu redakan gejala anxiety, lho!

Health

7 Makanan Sehat yang Bisa Bantu Redakan Anxiety. Enggak Was-was Lagi!

2 tahun yang lalu

Beberapa makanan sehat bisa bantu redakan anxiety kita, lho! Enggak cuma kaya nutrisi, tapi juga bikin kita enggak gampang was-was!

Health

Mengenal Penyebab dan Gejala Gerd Anxiety. Apakah Kamu Mengalaminya?

2 tahun yang lalu

Gerd dan anxiety sering dikaitkan satu sama lain. Bahkan sekarang ada kondisi medis namanya gerd anxiety. Seperti apa gejalanya?

Health

5 Tanda Anxiety Kita Udah di Luar Kendali. Cari Bantuan Segera!

2 tahun yang lalu

Kalau kita mengalami beberapa tanda berikut ini, itu artinya anxiety yang kita alami udah diluar kendali. Segera cari bantuan!

Health

Hindari! 5 Jenis Makanan Ini Bisa Bikin Anxiety Jadi Makin Parah

2 tahun yang lalu

Harus dikurangi kalau bisa dihindari! Beberapa jenis makanan ini bisa bikin anxiety atau kecemasan jadi makin parah, lho! Apa saja?

Health

Gejalanya Terasa oleh Tubuh, Ini 5 Tanda Kita Alami Kecemasan!

2 tahun yang lalu

Saat dilanda kecemasan, bukan cuma mental yang kena, lho. Ternyata beberapa gejala yang dirasakan tubuh ini juga berkaitan dengan kecemasan!

Health

Morning Anxiety Ternyata Beneran Ada? Begini Penjelasan Ilmiahnya!

2 tahun yang lalu

Mengalami kecemasan berlebihan di pagi hari? Bisa jadi hal yang melanda kita adalah morning anxiety!

Health

Jangan Disamakan, Ini Bedanya Gangguan Kecemasan dengan OCD!

2 tahun yang lalu

Lebih aware dengan kesehatan mental yuk, girls! Jangan salah paham lagi, kenali perbedaan antara gangguan kecemasan dan OCD.

Health

Bukan Masalah Sepele, Jerawat Bisa Memicu Depresi Menurut Penelitian!

2 tahun yang lalu

Siapa sangka? Jerawat ternyata bisa memicu trauma menurut sebuah penelitian, lho! Simak penjelasannya di sini!

Health

Kecemasan Normal dan Enggak Normal, Gimana Cara Membedakannya?

2 tahun yang lalu

Sekilas mirip, ingat kalau kecemasan itu wajar, tapi kecemasan berlebihan jangan disepelekan. Kenali perbedaan antara keduanya!

Health

Kecemasan Bikin Kita Terbangun di Malam Hari? Atasi dengan Cara Ini!

2 tahun yang lalu

Mengalami kecemasan sampai terbangun di tengah malam dan susah tidur lagi? Atasi dengan cara ini, tidur jadi lebih nyenyak!

Health

Lebih Waspada! Gejala Kecemasan Bisa Dikenali dari 5 Hal Ini

2 tahun yang lalu

Gejala kecemasan harus dikenali sedini mungkin agar enggak berdampak lebih buruk. Kenali tanda-tandanya!

Health

Bukannya Menenangkan, 5 Minuman Ini Malah Meningkatkan Kecemasan!

2 tahun yang lalu

Punya kecenderungan kecemasan? Jangan konsumsi 5 minuman ini ya, girls. Nanti gejalanya malah meningkat!

Health

Makanan Manis Malah Tingkatkan Depresi dan Sebabkan Hal Ini!

2 tahun yang lalu

Sering disebut-sebut sebagai mood booster, rupanya konsumsi makanan manis berlebihan malah meningkatkan risiko depresi. Waduh!

School Life

#GirlsIn5piration Cemas 4 Hal Ini Sebagai Mahasiswa Baru. Relate?

2 tahun yang lalu

Sebentar lagi adalah masanya kita memulai status sebagai mahasiswa baru nih, #GirlsIn5piration! Hayo, masih mencemaskan beberapa hal ini, enggak?

Health

Redakan Kecemasan dengan 5 Cara Ini, Cukup 5 Detik Saja lho!

3 tahun yang lalu

Kecemasan dapat terjadi pada siapa saja, jadi ini bukan salah kita kok. Ada 5 cara yang bisa kita lakukan untuk mengatasinya, cukup 5 menit saja!

Health

Rasa Cemas Bisa Memicu Gatal pada Kulit, Ternyata Ini Lho Alasannya!

3 tahun yang lalu

Pernah enggak sih, pada saat kita lagi merasa cemas, bawaan kita pengin garuk kulit yang tiba-tiba terasa gatal? Ternyata ini alasannya!

Health

Kecemasan Biasanya Normal, Tapi Tanda-Tanda Ini Harus Diwaspadai!

3 tahun yang lalu

Kecemasan adalah reaksi yang bisa dialami siapa saja. Tapi kalau sudah mengalami tanda-tanda ini, waspada kecemasan sudah berlebihan!

Health

Tenangkan Diri, Ini 5 Cara untuk Mengatasi Cemas Berlebihan!

3 tahun yang lalu

Serangan kecemasan bisa terjadi kapan saja dan di mana saja. Ketahui sejumlah cara untuk sedikit mengatasinya!

Health

Enggak Cuma Sehat, 7 Makanan Kaya Nutrisi Ini Bisa Redakan Anxiety!

3 tahun yang lalu

Enggak cuma bikin badan makin sehat, makanan bernutrisi ini bisa redakan anxiety kita, lho! kira-kira makanan apa aja?

Health

Cemas Itu Wajar, Tapi Waspada kalau Sudah Mengalami Hal Ini!

3 tahun yang lalu

Merasa cemas di waktu-waktu tertentu? Masih wajar kok, girls. Tapi kalau sudah berlangsung seperti berikut ini, kita sudah harus waspada!

Health

5 Cara Sederhana tapi Jitu Mengatasi Depresi. Sudah Teruji oleh Ahli!

3 tahun yang lalu

Kecemasan dan depresi merupakan masalah kesehatan jiwa yang cukup kompleks. Sebetulnya bisa diatasi dengan cara yang sederhana, kok!

Health

Kecemasan di Malam Hari Sebabkan Insomnia, Gini Cara Mencegahnya!

3 tahun yang lalu

Sering terbangun di malam hari gara-gara cemas berlebihan? Bisa menyebabkan insomnia, mending kita lakukan hal berikut ini!

Health

Bikin Perasaan Memburuk, Ini 4 Makanan yang Memicu Kecemasan!

3 tahun yang lalu

Lagi cemas dan mood sedang jelek banget? Hindari mengonsumsi 4 makanan berikut ini. Bikin situasi makin parah saja!

That's Life

Bukan Sekadar Kecemasan, Ini yang Terjadi Saat Kita Overthinking!

3 tahun yang lalu

Sering mendengar istilah overthinking? Rupanya bukan cuma soal merasa cemas, ini yang harus kita ketahui tentang overthinking!

Health

Maksudnya Baik, Tapi Jangan Bilang Hal Ini Pada Orang dengan Kecemasan

3 tahun yang lalu

Bukannya menghibur, kata-kata berikut ini malah membuat perasaan orang yang dilanda kecemasan jadi lebih buruk. Jangan asal ucap lagi!

Health

Seperti Biasa Saja, Tapi 5 Hal Ini Ternyata Bisa Memicu Kecemasan!

3 tahun yang lalu

Saat bicara soal faktor penyebab kecemasan, kadang kita melupakan 5 hal berikut ini. Tampak biasa saja, tapi bisa bikin stres!

Health

Rupanya Sering Terjadi, Ini Penjelasan tentang Morning Anxiety!

3 tahun yang lalu

Mengalami kecemasan di pagi hari? Rupanya hal ini ada penjelasan ilmiahnya, lho. Kepoin penyebab dan cara mengatasinya!

That's Life

Struggle Tipe Cewek Santai yang Gampang Cemas! Kita Bisa Relate?

3 tahun yang lalu

Ternyata ada lho, tipe cewek yang tetap santai meski pribadinya cenderung gampang cemas! Kayak kita banget enggak, nih?

Health

Ada Kaitannya, Ini Penjelasan Kecemasan Bikin Asam Lambung Naik!

3 tahun yang lalu

Perut terasa nyeri dan perih saat kita dilanda kecemasan? Bukan tanpa alasan, lho. Rupanya ada kaitan antara kecemasan dan peningkatan asam lambung!

Health

Sudah Tahu? 5 Hal Ini Hanya Bisa Dipahami Orang dengan Kecemasan

3 tahun yang lalu

Jangan salah, kecemasan bukan sesuatu yang bisa diabaikan begitu saja. Yuk, coba pahami posisi orang yang mengalami kecemasan seperti ini!

All About Love

Supportif, Lakukan 4 Hal Ini Saat Pacar Mengalami Kecemasan!

3 tahun yang lalu

Kecemasan dapat terjadi pada siapa saja, termasuk pacar kita. Yuk, jadi pacar yang supportif dan lakukan 4 hal ini saat doi mengalami kecemasan!

Health

Mindfulness, Latihan Ampuh untuk Mengatasi Masalah Kecemasan!

3 tahun yang lalu

Dilanda kecemasan dan enggak pengin hal itu mengganggu kita? Coba latihan mindfulness untuk mengatasinya!

What's in?

Cara Hentikan Gangguan Kecemasan oleh Terapis Amerika, Erin Pash & Kyle Keller!

3 tahun yang lalu

Begini cara menghentikan gangguan kecemasan yang diberikan oleh terapis Amerika, Erin Pash dan Kyle Keller!

Health

Susah Tidur Gara-Gara Cemas? Atasi dengan Trik Ini, Cukup 5 Menit!

3 tahun yang lalu

Sulit tidur gara-gara dilanda kecemasan saat hendak menghadapi hari esok? Atasi dengan trik berikut ini, deh. 5 menit saja cukup!

Health

Tanda Kreativitas, Gampang Cemas Ada Penjelasan Psikologisnya!

3 tahun yang lalu

Ada penjelasan psikologis di balik kecenderungan kita untuk gampang merasa cemas. Rupanya bisa jadi tanda kreativitas, lho!

Health

Pandemi Bikin Stres dan Mudah Cemas? Pelajari Cara Mengatasinya!

3 tahun yang lalu

Beberapa orang masih sulit beradaptasi dan kerap stres atau cemas akibat pandemi yang masih berlangsung. Ketahui cara mengatasinya!

Health

Awas 5 Minuman Ini Bikin Tingkat Kecemasan Meningkat! Segera Kurangin

3 tahun yang lalu

Pengin meredakan kecemasan yang melanda kita? Yang pasti sih, jangan dengan meminum 5 minuman berikut ini!

Health

Tertawa dan 3 Cara untuk Mengatasi Kecemasan yang Bisa Dicoba!

3 tahun yang lalu

Kecemasan memang sulit dihindari, tapi kita pasti bisa mengatasinya kok. Beberapa cara sederhana seperti tertawa bisa membuat kita lebih baik!

Health

Dilanda Kecemasan? Lakukan 4 Hal Ini Sekarang Juga untuk Mengatasinya!

3 tahun yang lalu

Kita dilanda kecemasan dan bingung mencari cara mengatasinya? Tarik napas dan lakukan 4 hal ini supaya kita jadi lebih baik!

Health

5 Minuman Ini Bikin Kecemasan Makin Parah! Kurangi Saja, deh!

3 tahun yang lalu

Pengin meredakan kecemasan yang melanda kita? Yang pasti sih, jangan dengan meminum 5 minuman berikut ini!

Health

Sepele, Tapi 5 Hal Ini Sangat Mengganggu Orang dengan Kecemasan!

3 tahun yang lalu

Fyi, hal-hal yang tampak sepele pun dapat memicu timbulnya kecemasan pada orang tertentu. Seperti 5 hal ini, nih!

Health

Gampang Merasa Cemas, Gimana Cara Terbaik untuk Mengatasinya?

3 tahun yang lalu

Kecemasan bisa menyerang sebagian orang kapan saja dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Bagaimana kita harus mengatasinya?

Health

Banyak Kabar Duka, Begini Cara Terbaik untuk Meredakan Kecemasan

3 tahun yang lalu

Terpaan kabar duka di tengah pandemi mungkin menyebabkan kita merasa lebih cemas. Yuk, ketahui beberapa cara untuk meredakannya!

That's Life

Anxiety Menjelang Dimulainya Tahun Ajaran Baru, Apa Alasannya?

3 tahun yang lalu

#GirlsToSchool, merasa cemas saat hendak memulai tahun ajaran baru? Wajar saja, kok. Mungkin akibat 4 alasan berikut ini, nih!

Health

Rupanya Ini 4 Dampak Kecemasan Berlebihan Terhadap Tubuh, Lho!

3 tahun yang lalu

Cemas di tengah situasi enggak menentu seperti sekarang ini wajar, kok. Tapi jangan sampai berlebihan karena dapat berdampak buruk bagi tubuh!

Health

Kenali, Kecemasan Berlebihan Dapat Menyebabkan 5 Masalah Ini!

4 tahun yang lalu

Kecemasan berlebihan tentu enggak baik bagi kita. Selain membuat stres, kecemasan berlebihan dapat menyebabkan 5 masalah kesehatan ini.

Health

Begini Cara Tepat Mengatasi Kecemasan yang Bikin Susah Tidur!

4 tahun yang lalu

Kecemasan dan gangguan tidur rupanya dapat saling berkaitan. Kalau kecemasan membuat kita enggak bisa tidur, coba lakukan ini!

Health

Kecemasan Bisa Jadi Lebih Sehat Dibanding Cuek? Gini Penjelasannya!

4 tahun yang lalu

Siapa sangka, rupanya penelitian membuktikan kalau kecemasan bisa jadi lebih baik ketimbang terlalu cuek! Asal enggak berlebihan, ya.

Health

Sadari, 5 Tanda Ini Bisa Jadi Merupakan Gejala Kecemasan Pada Tubuh!

4 tahun yang lalu

Kecemasan enggak cuma melanda mental dan pikiran, tetapi juga tubuh. Kenali sejumlah tandanya agar dapat segera ditangani!

Health

Gejala Anxiety atau Kecemasan yang Bisa Saja Kita Alami Tanpa Sadar!

4 tahun yang lalu

Gejala anxiety atau kecemasan ini bisa saja kta alami namun mungkin enggak menyadarinya. Wajib tahu nih, girls!

Health

Miliki Sifat Panikan di Depan Umum, Ini 5 Hal untuk Meredakannya!

4 tahun yang lalu

Rasa panik bisa tiba kapanpun dan di manapun, enggak terkecuali di depan umum,. Untuk mengatasi kepanikan tersebut dibutuhkan penanganan khusus.

Health

Stres Bisa Bikin Kita Overthinking. Lakukan Ini untuk Meredakannya!

4 tahun yang lalu

Terlalu stres bisa membuat kita overthinking, nih. Jangan dibiasakan! Ada sejumlah cara untuk mencegah beban pikiran terus menumpuk.

Health

Panic Attack di Tempat Umum, Lakukan 5 Hal Ini untuk Mengatasinya!

4 tahun yang lalu

Serangan panik atau panic attack sangat mungkin terjadi di tempat umum. Apa saja yang bisa kita lakukan untuk mengatasinya?

Health

Tiba-tiba Menangis Tanpa Alasan, Bisa Terjadi Karena 5 Hal Ini!

4 tahun yang lalu

Kadang kita tiba-tiba pengin menangis, padahal rasanya enggak ada yang bikin sedih atau kesal. Rupanya bisa karena 5 faktor ini!

Health

Gejala Mirip, Apa Bedanya Antara Anxiety Attack dan Panic Attack?

4 tahun yang lalu

Anxiety attack dan panic attack mungkin sekilas tampak mirip. Tapi berdasarkan penyebab dan dampaknya, kedua serangan tersebut rupanya berbeda!

Love, Life & Sex Education

Sering Merasa Cemas? Lakukan 9 Aktivitas Ini untuk Mengatasinya!

4 tahun yang lalu

Ada sejumlah cara yang bisa kita lakukan untuk meredakan kecemasan. Dari berkebun sampai baca buku, semoga bisa bikin kita merasa lebih baik ya!

Love, Life & Sex Education

Perasaan Cemas Bisa Lebih Menyehatkan Dibanding Cuek? Kok Bisa?

4 tahun yang lalu

Ketika sedang stres, kecemasan adalah salah satu reaksi yang wajar muncul. Tapi katanya, ternyata cemas lebih menyehatkan dibanding cuek! Kok bisa?

Love, Life & Sex Education

Kecemasan Dapat Dikenali dari 6 Tanda Pada Tubuh Berikut Ini!

4 tahun yang lalu

Rupanya stres dan kecemasan enggak hanya mengusik pikiran, tetapi juga berdampak buruk bagi tubuh. Apa saja gejalanya?

Love, Life & Sex Education

Gangguan Kecemasan dan OCD Itu Beda! Harus Tahu Nih Perbedaannya

4 tahun yang lalu

Beberapa kondisi kesehatan mental memiliki gejala yang mirip sehingga sulit dibedakan. Salah satunya gangguan kecemasan dan OCD.

Love, Life & Sex Education

Tanda Kecemasan Sudah Enggak Normal yang Harus Segera Disadari!

4 tahun yang lalu

Kecemasan adalah suatu perasaan yang sebetulnya normal kita rasakan. Tapi ada beberapa situasi ketika kecemasan mesti diwaspadai.

Love, Life & Sex Education

Sesak Napas Berlebihan Saat Pakai Masker? Bisa Jadi Kita Kena Mask Anxiety! Tahu Gejala dan Cara Menyembuhkannya, Yuk!

4 tahun yang lalu

Kita tahu, memakai masker saat ini penting banget demi mencegah penularan virus. Tapi mungkin ada yang enggak memakai masker akibat mask anxiety.

Love, Life & Sex Education

Pernah Mengalami Cemas Berlebihan? Ini 4 Aktivitas yang Bisa Bantu Mengatasinya!

4 tahun yang lalu

Kecemasan berlebihan bisa berdampak pada kondisi kesehatan fisik dan mental. Lakukan 4 hal ini untuk mengatasinya deh, girls.

Love, Life & Sex Education

Berpikir Positif dan 4 Hal Ini Bisa Kita Lakukan Saat Merasa Insecure!

4 tahun yang lalu

Insecurity bisa datang tiba-tiba dan membuat diri kita cemas dan takut. Yuk, ketahui cara mengatasinya supaya bisa merasa lebih baik!

Love, Life & Sex Education

5 Teknik Pernapasan Ini Membuat Tubuh Lebih Rileks dan Tenang!

4 tahun yang lalu

Kecemasan dan serangan panik kadang membuat kita kesulitan bernapas dan tubuh tegang. Lakukan teknik pernapasan ini untuk mengatasinya!

Love, Life & Sex Education

Alami Kecemasan Sosial dan 2 Alasan Utama Penyebab Kita Kurang Percaya Diri

4 tahun yang lalu

Yuk, cari tahu 3 alasan utama penyebab kita kurang percaya diri, girls! Salah satunya karena kita alami kecemasan sosial, lho.

Love, Life & Sex Education

Serupa Tapi Enggak Sama, Ini Bedanya Stres dan Kecemasan! Harus Tahu!

4 tahun yang lalu

Meski tampak sama, sebetulnya stres dan kecemasan adalah 2 hal yang berbeda lho, girls. Kenali perbedaannya!

News & Entertainment

Cemas Bertemu Orang Setelah Karantina di Rumah? Ini Cara Mengatasinya!

4 tahun yang lalu

Terlalu lama di rumah dan enggak bertemu orang sama sekali ternyata bisa membuat kita mengalami kecemasan sosial, lho! Bagaimana cara mengatasinya?

Love, Life & Sex Education

Media Sosial Bikin Cemas dan Stres? Ini Tanda-tandanya Pada Tubuh!

4 tahun yang lalu

Banyaknya berita negatif di media sosial dapat berpengaruh terhadap tingkat kecemasan dan stres kita. Ini tanda-tandanya pada tubuh!

Love, Life & Sex Education

Merasa Cemas dan Galau? Usir dengan Latihan Sederhana Ini. Gampang!

4 tahun yang lalu

Rasa cemas dan galau itu wajar, tapi kalau berlebihan sebaiknya jangan dibiarkan. Yuk, kendalikan emosi dengan latihan sederhana ini!

Love, Life & Sex Education

Kecemasan Sosial Setelah Karantina, Ini 5 Cara Mengatasinya!

4 tahun yang lalu

Beberapa dari kita mungkin mengalami kecemasan sosial saat hendak memasuki fase new normal dan bertemu lagi dengan orang-orang. Yuk, atasi!

Love, Life & Sex Education

Kerap Diabaikan, Kecemasan dan 4 Hal Ini Bisa Jadi Tanda Stres, Lho!

4 tahun yang lalu

Waspada! Kecemasan dan 4 hal yang sering diabaikan ini ternyata bisa jadi tanda kita mengalami stres, lho.

Tag :

#

seleb indonesia

#

mandi

#

kanker payudara

#

menstruasi

#

Lagu Indonesia

#

Drama Korea

#

lagu indonesia

#

Kulit Kepala

#

Chat

#

Lagu Barat