Cewekbanget.id - Ada yang lagi berencana buat diet, girls?
Tapi walaupun udah berusaha keras buat diet, ternyata enggak banyak pengaruh pada penurunan berat badan.
Malahan jadi memengaruhi kesehatanmu karena makanan yang kamu konsumsi ternyata bereaksi secara kimiawi dengan darah.
Baca Juga: Sia-Sia, 5 Kebiasaan Membersihkan Makeup Ini Justru Bikin Kulit Rusak!
Nah, yuk perbaiki pola makanmu untuk disesuaikan dengan masing-masing golongan darah.
Golongan darah O
Diet untuk golongan darah ini adalah memperkaya protein dengan mengonsumsi ikan, sayuran, produk susu, dan kacang-kacangan.
Mereka ini juga gampang mengalami masalah pada pencernaannya, maka perlu banget nih buat berkonsultasi sama dokter selama melakukan diet.
Baca Juga: Sukses Bareng, Ini 4 Tips Lancar Bikin Bisnis Bareng Sahabat!
Golongan darah A
Selama diet, sebaiknya banyak makan makanan organik dan menghindari makanan yang berasal dari daging-dagingan.
Pasalnya, makanan segar bisa membantu A meningkaykan imunitas tubuhnya.
Golongan darah B
Orang-orang bergolongan darah ini sistem metabolismenya cukup buruk.
Makanya pas diet gampang buat merasa lelah.
Saat diet, hindari makanan-makanan seperti jagung, tomat, kacang tanah, dan wijen.
Baca Juga: 3 Face Scrub Terbaik yang Aman Buat Kulit Berjerawat dan Sensitif!
AB punya asam lambung rendah, jadi makanan saat diet yang dianjurkan adalah tahu, sayuran hijau, seafood, dan produk susu.
Sebagai catatan, saat det B sebaiknya berhenti buat mengonsumsi kafein dan alkohol.
Tetap sehat saat diet ya, girls!
(*)
| Penulis | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
| Editor | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
KOMENTAR