CewekBanget.ID - Semua orang tahu kalau buah-buah memang bagus untuk kesehatan dan kecantikan kita.
Namun enggak banyak yang tahu kalau ternyata ada buah tertentu yang gampang membuat kita jerawatan, lho!
Nah, buat kita yang gampang jerawatan, sebaiknya jauhi 3 buah ini, deh!
Baca Juga: 3 Sheet Mask Centella Asiatica, Ampuh Hilangkan Jerawat Meradang!
Buah kering
buah kering
Jauhi buah kering, karena buah kering biasanya sudah ditambahi karbohidrat olahan, sehingga tinggi pula kandungan glikemik indeks.
Dikutip dari Shape, kalau kita makan nekat makan buah kering, gula darah dan insulin kita menjadi tinggi.
Alhasil, hormon kita jadi enggak seimbang, menyebabkan kulit memproduksi lebih banyak sebum, hingga kita lebih gampang jerawatan.
| Source | : | shape,allure.com |
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR