CewekBanget.ID - Malas memang jadi salah satu hal yang paling sering kita rasakan setiap harinya.
Rasa malas tersebut bisa aja muncul karena lagi sangat capek, merasa enggak ada hal yang bisa kita lakukan, dan merasa hidup enggak berguna, sehingga kita enggak merasa perlu harus melakukan sesuatu hal yang produktif.
Namun sebenarnya kita bisa segera menghilangkan rasa malas tersebut, kok!
Yuk ikuti 3 cara cepat ini melawan rasa malas!
Baca Juga: Urutan Golongan Darah yang Paling Malas Kalau Harus Ngechat Duluan
Ganti kebiasaan malas dengan kebiasaan baik dengan spesifik
Kalau sudah tahu apa kebiasaan buruk yang pengin kita gantikan dengan kebiasaan buruk lainnya, yang pastinya kita harus buat kebiasaan baik tersebut sangat spesifik.
Misalnya, kita pengin mengganti kebiasaan nonton Netflix atau Youtube tanpa henti, menjadi kebiasaan membersihkan kamar setiap hari.
Nah, kebiasaan membersihkan kamar ini wajib kita buat sangat spesifik, misalnya menjadi 'menyapu kamar 5 menit setiap jam 1 siang' atau 'membereskan meja belajar setiap hari Senin setiap jam 10 pagi'.
Makin spesifik kebiasaan baik yang kita inginkan, makin gampang kita melakukannya, nih!
Akan jauh lebih baik kalau kita bisa langsung melakukannya detik ini juga!
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR