Tidak ada bukti yang mendukung klaim bahwa air lemon mampu meningkatkan pencernaan atau mendetoksifikasi tubuh, tidak soal berapa banyak orang terkenal mengatakan sebaliknya.
Ada beberapa faktor lain yang perlu diingat kita mengonsumsi air lemon sebagai bagian dari rencana penurunan berat badan.
Manfaat lain minum air lemon usai bangun tidur ternyata bisa meningkatkan fungsi otak karena mengandung potasium.
Selain itu, air lemon dapat digunakan untuk menggantikan minuman ringan sarat gula.
Dengan demikian, minum air lemon adalah cara yang bagus untuk mengurangi kalori.
Dari sekian banyaknya manfaat air lemon, ternyata air lemon punya efek samping jika kita terlalu banyak mengonsumsi minuman tersebut.
Apa saja yang akan terjadi pada tubuh karena efek samping air lemon tersebut?
Mulas
Terlalu banyak mengonsumsi air lemon bisa menimbulkan sensasi seperti dada terbakar.
Demikian kata ahli gizi di NYC, Jackie Ballou, RD. "Lemon adalah salah satu buah yang paling asam, jadi jika Anda rentan terhadap mulas, buah ini pasti bisa memicu episode perut mulas," kata Ballou.
Baca Juga: Cara Mudah Bikin Sendiri Hair Tonic di Rumah. Bye-bye Rambut Rontok!
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Kinanti Nuke Mahardini |
KOMENTAR