:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/shutterjpg-20240301103354.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/06/12/freejpg-20210612104958.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/07/28/3528171960.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/02/11/allaboutjpg-20210211015712.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/09/nourishvita4_480x480jpg-20230309082547.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/11/19/washer-openjpg-20221119061713.jpg)
Senyawa ini mampu mengencerkan lendir dan mengurangi penyumbatan di hidung.
Selain itu, satu porsi sup ayam juga bis amengurangi peradangan di paru-paru.
Yogurt
foto: everydayhealth.com
Yogurt
Siapa yang tak suka yogurt? Ternyata yogurt termasuk makanan enak untuk obatiflu, loh!
Kandungan zink dalam yogurt dipercaya mampu meningkatkan sistem imun dalam tubuh.
Hal ini tentu baik dikonsumsikitaapabila terkenaflu.
Rempah-rempah
hindustantimes.com
Rempah-rempah asli Indonesia ampuh melawak virus corona.
Bawang putih, kunyit, cabai, dan rempah lain yang kuat dapat membantu memecah penyumbatan hidung.
Buah dengan Vitamin C
foodal.com
Jeruk, jeruk nipis, dan lemon
