Kulit dan Rambut
Kandungan riboflavin (vitamin B2) pada daging merah akan membantu menjaga kesehatan kulit.
Sedangkan seng merupakan substansi lain yang bermanfaat untuk memelihara kesehatan rambut.
Kalau rambut mulai terlihat lepek, cobalah menyantap daging supaya penampilan rambut terlihat lebih sehat.
Baca Juga: Ini Rahasia Olah Daging Kambing Biar Enggak Bau. Pakai Daun Pepaya!
Ketajaman Otak
Otak
Zat besi, mineral utama pada daging merah, membantu mengusir rasa lelah.
Itu sebabnya, kekurangan zat besi bisa memengaruhi kinerja mental.
Daging merah juga mengandung vitamin B6 yang membantu otak berfungsi secara normal dan penting dikonsumsi terutama saat menjelang ujian.
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR