Bikin tubuh malah dehidrasi
Ilustrasi dehidrasi
Secara alami, ternyata teh adalah minuman yang gampang bikin kita buang air kecil, sehingga tubuh kita bisa terus-menerus kehilangan cairan, nih.
Masalahnya ketika diminum pagi hari, tubuh kita sebelumnya telah kekurangan cairan akibat enggak dapat pasokan cairan selama tidur. Lalu kalau kita minum teh di pagi hari, cairan dalam tubuh benar-benar bisa habis dan sebabkan tubuh dalam keadaan dehidrasi akut!
Nah, tahukah kamu kalau tubuh yang dehidrasi bisa sangat berbahaya buat kesehatan, seperti gampang kram, pusing, kehilangan energi, dan gampang sakit?
Perut kembung
Ilustrasi perut kembung
Kalau biasanya kita menambahkan sedikit susu ke dalam teh, wajib waspada sama perut yang kembung, deh!
Ketika perut kita kosong dan isi dengan susu, laktosa dari dalam susu malah membuat perut kita jadi enggak enak, menyebabkan perut jadi penuh gas, kembung, dan konstipasi, lho!
Baca Juga: 5 Alasan Kita Wajib Makan Sup Setiap Hari. Cewek Wajib Tahu, Nih!
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR