Membantu kesehatan mata
Untuk menjaga kesehatan mata, pasti kita sering mendengar dengan banyak mengonsumsi wortel. Tapi ternyata buah stroberi juga bisa membantu mengatasi masalah pada indra penglihatan ini, lho.
Stroberi kaya dengan kandungan vitamin C dan antioksidan. Nah, kombinasi keduanya bisa membantu buat melawan radikal bebas yang biasanya mengganggu kesehatan mata.
Kandungan potasium yang ada di buah tersebut juga bisa mengatasi tekanan okular pada bola mata, girls.
Baca Juga: Selain Jadi Idol, 5 Member Wanna One Ini Juga Main Drama Korea Lho!
Mencegah kanker
Stroberi punya kandungan antikarsinogenik karena terdapat vitamin C, asam folat, anthocyanins, quercetin, dan kaempferol yang termasuk dalam beberapa jenis flavonoid.
Karena kandungan antioksidannya ini, stroberi dipercaya mampu melawan pertumbuhan tumor yang jadi penyebab kanker.
Apalagi jika mengonsumsi stroberi setiap hari bisa menurunkan kemungkinan buat sel kanker berbahaya untuk menyebar ke bagian-bagian tubuh.
Nah, makin banyak alasan kan untuk rajin mengonsumsi buah stroberi?
(*)
| Penulis | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
| Editor | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
KOMENTAR