Awas, Ini 4 Tanda Kalau Cara Menyikat Gigi Kita Selama Ini Salah!

Bau Mulut

Napas bau memang diakibatkan oleh kegagalan dalam pembersihkan mulut secara keseluruhan, enggak terbatas pada gigi saja.

Meski demikian, pembersihan atau penyikatan mahkota gigi yang enggak tepat juga dapat menimbulkan napas bau.

Sisa makanan yang terjebat di sela-sela gigi dan lubang gigi yang dipenuhi sisa makanan yang enggak dibersihkan oleh proses penyikatan dapat menjadi penyebab bau mulut.

Baca Juga: 8 Kesalahan Saat Menggosok Gigi yang Sering Dilakukan. Duh! (Part 2)

Cara Menyikat Gigi yang Benar

Jika menemukan tanda-tanda kesalahan dalam cara menyikat gigi, akan lebih baik jika kita segera berkonsultasi dengan dokter gigi untuk memperoleh saran cara menyikat gigi yang benar.

Namun secara umum, berdasarkan anjuran American Dental Association, cara menyikat gigi yang benar dapat dipraktikkan dengan beberapa langkah.

Pertama-tama, tempatkan bulu sikat gigi bersudut kira-kira 45 derajat menghadap gusi dan bersihkan seluruh permukaan depan gigi dengan gerakan ke atas dan ke bawah (secara vertikal), lalu bersihkan seluruh permukaan kunyah gigi belakang pada rahang atas dan bawah dengan gerakan maju-mundur.

Bersihkan juga permukaan dalam gigi pada gigi-gigi depan maupun gigi belakang dengan gerakan vertikal dan terakhir, sikatlah bagian permukaan atas lidah untuk membersihkan permukaan lidah dari sisa-sisa makanan yang menempel.

(*)

PROMOTED CONTENT