CewekBanget.ID - Siapa sih yang enggak kepengin panjang umur?
Memang umur itu rahasia Tuhan, namun kita juga bisa, kok, meningkatkan potensi panjang umur dengan melakukan gaya hidup yang baik.
Enggak ribet, ternyata kalau pengin panjang umur cukup melakukan beberapa hal sepele di bawah ini, lho! Apa aja, tuh?
Baca Juga: 4 Gaya Stunning Amanda Manopo Pakai Sleeveless Dress. Auranya Outstanding!
1. Jalan kaki
Kita enggak harus selalu bepergian dengan kendaraan umum atau diantar pakai kendaraan pribadi.
Biasakan berjalan kaki biar kita bisa sehat dan panjang umur.
Jalan kaki bisa menurunkan kolesterol jahat, meningkatkan kolesterol baik juga menjaga berat badan, lho!
Selain itu, jalan kaki juga meningkatkan mood dan stamina kita.
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR