CewekBanget.ID - Kalau kita sering mengeluh mudah lemas dan letih, bisa jadi kita mengalami kekurangan sel darah merah.
Di dalam tubuh, sel darah merah dihasilkan oleh sumsum tulang belakang.
Jadi, saat sumsum tulang belakang memproduksi terlalu sedikit sel darah merah, maka penyaluran oksigen dan nutrisi ke seluruh sel tubuh bisa menjadi terganggu.
Keadaan tubuh saat kekurangan sel darah merah dapat disebut juga sebagai anemia.
Baca Juga: Awas 5 Bahaya Komplikasi Anemia Kalau Enggak Segera Ditangani!
Anemia
Lelah
Bukan hanya bisa membuat penderitanya gampang lemas dan letih, anemia pada kasus tertentu juga dapat menimbulkan gejala, seperti kulit tampak pucat, sakit kepala atau pusing, tangan dan kaki dingin, dan sesak napas.
Ada banyak faktor yang bisa menjadi pemicu tubuh kekurangan sel darah merah, misalnya riwayat keluarga, usia lanjut berisiko terkena anemia akibat kekurangan, zat besi, vitamin B12, dan asam folat, perempuan hamil atau haid akibat kehilangan sel darah merah.
Selain itu, penyebabnya pun bisa jadi karena seseorang menderita penyakit gangguan usus seperti penyakit Celiac dan Crohn yang memengaruhi penyerapan nutrisi untuk memperlancar produksi sel darah merah, serta menderita penyakit kronis seperti penyakit ginjal, kanker, atau gagal hati.
Nah, kemudian ada beberapa bahan makanan yang bisa dikonsumsi penderita anemia karena mengandung berbagai zat yang mampu menambah darah.
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR