CewekBanget.ID - Nyeri atau kram di bagian bawah perut saat menstruasi biasanya mengganggu kita sebagai cewek, bahkan bisa menghambat aktivitas sehari-hari.
Kondisi tersebut kadang berpengaruh juga terhadap mood dan emosi kita, ditambah pengaruh hormon.
Nyeri menstruasi terjadi karena otot-otot rahim berkontraksi dan dapat menyebabkan hal lain seperti mual, muntah, sakit kepala, atau diare.
Nah, kalau belum tahu nih girls, rupanya olahraga ringan bisa meringankan nyeri yang kerap melanda kita di hari pertama dan kedua menstruasi!
Baca Juga: Selama Siklus Menstruasi, Ini 6 Perubahan Pada Tubuh yang Mungkin Kita Alami!
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR