Kebiasaan Makan Terlalu Cepat Menimbulkan Risiko Bahaya Kesehatan!

CewekBanget.ID - Biasanya kita makan dengan tempo agak cepat jika sedang terburu-buru, atau memang telah menjadi kebiasaan.

Tapi tahu enggak girls, ternyata kebiasaan ini bisa meningkatkan risiko berbagai penyakit di masa depan.

Kenapa sih, kita enggak boleh makan cepat dan terburu-buru?

Baca Juga: Dehidrasi dan 5 Penyebab Tetap Merasa Lapar Padahal Sudah Makan

Masalah Akibat Makan Cepat

Sebuah penelitian yang dipublikasikan di Scientific Session American Heart Association pada 2017 menemukan bahwa makan terlalu cepat dapat menyebabkan penambahan berat badan dan memicu masalah pada jantung. 

Penelitian tersebut menemukan bahwa orang yang makan lebih lambat cenderung enggak mengalami obesitas dan cenderung enggak mengembangkan sindrom metabolik atau kombinasi gangguan yang meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, dan stroke.

PROMOTED CONTENT