CewekBanget.ID - Girls, penting buat kita untuk selalu menjaga kesehatan, apalagi di tengah pandemi dan perubahan cuaca seperti sekarang.
Selain dengan pola makan sehat dan olahraga teratur, hal lain yang tak kalah penting adalah memastikan tubuh tetap terhidrasi.
Salah satunya dengan rajin minum air putih yang punya peranan penting bagi kesehatan.
Jangan sampai terlewat, kita juga sebaiknya minum air putih setelah bangun tidur, girls.
Baca Juga: Rekomendasi 6 Online Shop Lokal yang Jual Tote Bag Kece dan Unik. Kepoin Yuk!
Penting buat kita untuk langsung minum air putih setelah bangun tidur di pagi hari.
Psstt.. usahakan untuk minum air putih setelah bangun tidur dalam keadaan perut kosong, ya.
Seperti dilansir dari Kompas.com, kita juga sebaiknya enggak mengonsumsi apapun terlebih dahulu selama 45 menit.
Sayang kalau dilewatkan, ini 6 alasan pentingnya minum air putih setelah bangun tidur. Salah satunya air putih bantu tingkatkan metabolisme.
Stem Cell, Terobosan Baru Sebagai Solusi Perawatan Ortopedi Hingga Cedera Olahraga
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR