Mengerjakan teka-teki silang mungkin menjadi salah satu cara untuk memberi otak latihan.
Namun, carilah kegiatan yang lebih menantang.
Semakin kita dalam masalah yang sulit, semakin baik bagi otak kita.
Apa yang sulit bagi otak kita adalah juga baik untuk otak kita.
Baca Juga: Sama Kayak Perut, Ini 3 Alasan Kenapa Otak Kita Juga Butuh Makan
Berolahraga juga menjadi salah satu rekomendasi yang dianjurkan.
Latihan aerobik adalah obat otak terbaik yang pernah ada.
Terlepas dari itu, tidur yang cukup dan makan dengan baik juga menjadi salah satu cara yang dapat meningkatkan otak selain dengan menjadi seorang bilingual.
(*)
Ivan Gunawan Berkolaborasi dengan Passion Jewelry Hadirkan Lunar Jewelry & Fashion Presentation 2025
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR