CewekBanget.ID - Pernah merasakan keinginan berdeham terus-menerus?
Bahkan kebiasaan berdeham ini buat sebagian orang terus dilakukan walaupun lagi enggak flu atau sakit tenggorokan lho!
Nah buat kita yang punya kebiasaan sering berdeham ini, sebaiknya segera dihentikan, karena bisa memicu 3 bahaya ini!
Baca Juga: 5 Hal Ini Seharusnya Kita Lakukan di Malam Hari, Bukan Pagi Hari
Tenggorokan makin berlendir
Mungkin kita merasa ada yang nyangkut atau tenggorokan kita sangat berlendir sehingga sangat membutuhkan untuk berdeham.
Namun kebiasaan berdeham ternyata enggak bakalan bisa bikin lendir tersebut jadi menghilang, lho!
Malahan, berdeham bisa bikin lendir keluar makin banyak akibat tenggorokan yang meradang.
Merusak pita suara
Ketika kita berdeham, suara kita pasti berubah menjadi agak mengerikan kan?
Nah, suara yang kita keluarkan ketika berdeham ini ternyata bakalan kita bisa membuat pita suara kita lama-lama meradang, nih.
Kalau sudah begini, seiring berjalannya waktu suara kita bakalan berubah menjadi lebih serak.
Bahkan dalam kondisi yang lebih buruk, pita suara kita bisa menghilang, walaupun peluangnya sangat kecil terjadi.
Merusak tenggorokan
Selain merusak pita suara, dehaman yang kita buat juga mengganggu tenggorokan dan juga membuat tenggorokan menjadi radang
Baca Juga: Menyehatkan! Bantu Tubuh Rileks dan 4 Manfaat Tertawa yang Tak Terduga
Cara menghentikan kebiasaan berdeham
Cara paling mudah untuk menghentikan kebiasaan berdeham adalah cari tahu penyebab kenapa kita bisa berdeham.
Ada beragam macam penyebabnya, misalnya karena ada yang menyangkut di bagian belakang tenggorokan, sehingga mengelitik tenggorokan kita dan membuat kita jadi berdeham untuk menghilangkan hal tersebut.
Bisa juga karena memang kita lagi sakit dan berdeham sebagai tanda dari tubuh bahwa ada yang salah dengan kesehatan kita, misalnya radang tenggorokan, asma, hingga bronkitis.
Ada juga karena alergi yang bisa terjadi akibat adanya debu yang masuk melalui hidung atau mulut kita.
Bahkan, bisa juga karena kita lagi stres dan tertekan, sehingga kebiasaan berdeham itu malah jadi muncul.
Nah setelah kita sudah tahu penyebab kebiasaan sering berdeham, kita bisa mengatasi penyebabnya terlebih dahulu.
Kalau kebiasaan berdeham ini muncul karena memang kita terbiasa berdeham, kita bisa coba ingatkan diri sendiri atau meminta orang lain untuk mengingatkan kita akan kebiasaan berdeham.
Perbanyak pula minum air putih, coba telan ludah, atau bahkan menguap untuk menghilangkan kebiasaan berdeham ini.
(*)
Baca Juga: Jangan Salah! 5 Buah Ini Enggak Baik Dimakan Tiap Hari. Bisa Bahaya!
| Source | : | Dailymail.co.uk |
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR