Menjadi sumber protein yang tinggi
Melansir dari Hellosehat, tempe memiliki kandungan protein dapat disetarakan dengan protein yang terkandung di dalam daging.
Malah beberapa penelitian lain menyebutkan kalau protein dalam tempe jauh lebih tinggi dibanding dengan daging.
Kalsium dalam tempe sama dengan kalsium susu
Hasil dari penelitian bahkan menyebutkan jika empat potong tempe yang kita konsumsi bisa sebanding dengan susu sapi, girls.
Baca Juga: 3 Zodiak yang Keuangannya Stabil di Minggu Pertama Desember 2020. Aman Banget!
Bisa jadi antioksidan
Tahu enggak sih kalau tempe ternyata bisa menjadi makanan yang dapat membantu sebagai antioksidan dalam tubuh?
Yup, vitamin E dalam tempe bisa menyokong penambahan antioksidan alami dalam tubuh.
| Penulis | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
| Editor | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
KOMENTAR