CewekBanget.ID - Beberapa jenis makanan dan minuman memang bisa menyebabkan keputihan.
Jenis konsumsi tersebut harus kita waspadai, terutama jika memang kita sedang mengalami masalah keputihan yang enggak normal, seperti jumlah yang terlalu banyak, berwarna, dan mengeluarkan bau kurang sedap.
Tentunya, masalah ini dapat memunculkan rasa khawatir pada diri dan membuat kita jadi kurang percaya diri.
Cek dulu makanan dan minuman apa saja yang dapat menimbulkan keputihan, yuk!
Baca Juga: Jaga Kebersihan Vagina dan 4 Cara untuk Menghilangkan Keputihan!
Makanan Berminyak Atau Gorengan
Gorengan di restoran buffet
Beberapa penelitian mengungkapkan kalau makanan yang tinggi kandungan lemak dan minyak dapat meningkatkan risiko bakterial vaginosis.
Bakteri ini yang umumnya menyebabkan infeksi vagina dan memunculkan gejala seperti keputihan cair yang berwarna keabu-abuan, kehijauan, atau berwarna putih, mengeluarkan aroma kurang sedap, menyebabkan rasa gatal, dan menimbulkan rasa perih saat buang air kecil.
Jadi jika mengalami kondisi seperti ini dan kita sedang mengonsumsi makanan berminyak, coba untuk menguranginya, ya.
Minuman Beralkohol
Minum alkohol
Minuman alkohol, selain menyebabkan rasa mabuk, juga menimbulkan dehidrasi pada tubuh.
Ketika tubuh kekurangan cairan, kondisi ini mendorong vagina untuk memproduksi cairan lebih banyak.
Dengan kata lain, kita dapat mengalami keputihan lebih banyak ketika mengonsumsi alkohol secara rutin.
Lebih dari itu, konsumsi alkohol juga dapat memengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan, lho!
Keju
Coba untuk enggak mengonsumsi keju secara berlebihan.
Sebab produk olahan susu, termasuk keju, dapat menyebabkan gangguan atau ketidakseimbangan hormon karena tingginya level insulin.
Jadi, mengonsumsi terlalu banyak keju dapat menyebabkan vagina mengeluarkan banyak keputihan serta terjadinya infeksi jamur.
Makanan dan Minuman dengan Kadar Gula Tinggi
makanan manis
Apa pun yang kita konsumsi, selama mengandung kadar gula tinggi atau pemanis buatan, dapat menyebabkan virus dan bakteri di area vagina berkembang dengan pesat.
Kondisi ini dapat mendorong banyaknya keputihan yang dialami.
Untuk itu, jaga asupan gula agar tetap seimbang dan sehat, ya.
Baca Juga: Jangan Salah, Gini Aturan Memakai Pembalut dan Pantyliner yang Benar!
Timun
Mentimun
Seringkali orang mengatakan kalau timun dapat menyebabkan cewek mengalami keputihan.
Ini dapat terjadi karena timun mengandung zat yang dapat mendorong produksi hormon estrogen pada cewek meningkat sehingga organ intim memproduksi keputihan lebih banyak dari biasanya.
Jadi, cobalah untuk membatasi konsumsi timun.
Nanas
nanas
Sama halnya dengan timun, nanas juga diyakini memberikan dampak yang sama pada kondisi organ intim kita.
Mengonsumsi buah nanas terlalu banyak dapat meningkatkan jumlah keputihan yang keluar dari organ intim.
Bahkan konon, mengonsumsi buah nanas terlalu banyak juga dapat meningkatkan risiko keguguran pada perempuan hamil.
Baca Juga: Jangan Abai, Ini 5 Warna Keputihan yang Enggak Normal Serta Efeknya!
Makanan Karbohidrat Olahan
Menurut sejumlah penelitian, konsumsi makanan karbohidrat olahan, seperti nasi putih dan roti, dapat meningkatkan risiko bakterial vaginosis atau infeksi jamur.
Itu terjadi karena makanan ini dapat meningkatkan gula darah, yang memberikan bakteri lingkungan baik untuk berkembang dengan pesat.
Karena kondisi ini, kita pun mengalami gejala keputihan yang berwarna dalam jumlah banyak, mengeluarkan bau, menimbulkan gatal, dan sebagainya.
(*)
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR