5 Wangi Aromaterapi yang Bisa Bikin Pikiran Rileks & Anti Stres

Lemon

Buah lemon sendiri ternyata enggak hanya bisa digunakan sebagai diet, tapi wanginya sendiri bisa meningkatkan konsentrasi dan membuat tubuh menjadi rileks.

Selain itu, mencium wangi lemon juga bisa menghilangkan rasa marah, khawatir, dan panik, lho!

Ditambah lagi, lemon sendiri juga punya antibakteri yang pas banget diminum ketika sistem imun tubuh lagi lemah.

 

 

 

View this post on Instagram

A post shared by Cewekbanget.id (@cewekbanget.id)

Jasmine

Seperti lavender, wangi jasmine juga bagus banget untuk menghilangkan ketegangan dan stres.

Bahkan, jasmine sendiri secara umum digunakan sebagai antidepresan, karena efeknya yang bisa langsung membuat kita lebih percaya diri, optimis, dan penuh energi.

Baca Juga: 7 Dampak Buruk Stres yang Perlu Diwaspadai! Alami Gangguan Tidur Sampai Menstruasi Terganggu!

PROMOTED CONTENT