CewekBanget.ID - Bekas jerawat biasanya lebih sulit diatasi dibanding jerawat aktifnya ya, girls.
Selain mengandalkan skincare dengan kandungan bahan yang tepat, kita juga perlu menutrisi kulit dari dalam.
Nutrisi tersebut bisa kita dapatkan dari beberapa jenis buah-buahan.
Konon, kalau kita rajib makan buah-buahan ini, maka bekas jerawat kita akan cepat hilang, lho!
Buah apa aja, ya?
Baca Juga: 5 Bahan Skincare yang Ampuh Hilangkan Bekas Jerawat. Cepat Mulus!
1. Jambu biji
Jambu biji atau guava mengandung vitamin C dua kali lipat lebih banyak dari jeruk.
Seperti yang kita tahu, vitamin C merupakan salah satu kandungan yang efektif banget buat mengatasi bekas jerawat dan hiperpigmentasi.
Enggak cuma bagus buat bikin bekas jerawat cepat pudar, buah ini juga baik dikonsumsi saat diet karena akan membantu menurunkan berat badan lebih cepat!
2. Pepaya
Pepaya mengandung enzim pencernaan yang disebut papain. Untuk dapat membantu menghilangkan bekas jerawat, pepaya bisa dikonsumsi maupun digunakan sebagai masker.
Papain dalam pepaya ternyata juga kaya manfaat banget buat kesehatan kulit kita, di antaranya: mengatasi kulit kusam, mengecilkan pori-pori, memudarkan bekas jerawat, melembapkan kulit, hingga mencegah jerawat timbul lagi.
Enggak cuma itu, dengan kandungan vitamin dan mineral, pepaya juga membantu kita terhindar dari proses penuaan dini!
Baca Juga: Gini Cara Memindahkan Chat WhatsApp ke Telegram. Gampang Banget!
3. Buah beri
Stroberi, ceri, raspberry, blueberry, dan blackberry termasuk buah-buahan yang penuh dengan kandungan vitamin C dan antioksidan.
Seperti yang udah disebutkan di atas kalau vitamin C salah satu kandungan yang ampuh banget buat hilangkan bekas jerawat.
Antioksidan sediri baik untuk kesehatan kulit kita sehingga senantiasa tampak lebih lembap, bercahaya, dan terhindar dari penuaan dini.
Melansir Kompas.com, untuk mendapatkan khasiat yang optimal sebaiknya kita konsumsi sekitar delapan stroberi ukuran sedang per hari atau 21 buah ceri untuk mencapai sasaran harian.
4. Kiwi
Di antara semua buah, kiwi lah yang mengandung vitamin C paling tinggi, yaitu 100mg per 100gr.
Enggak heran kalau buah ini jadi salah satu buah yang disarankan banget untuk mempercepat proses pemudaran bekas jerawat dan mencegah jerawat baru datang kembali.
5. Lemon
Air perasan lemon berfungsi sebagai zat alami yang bisa membantu kita mengencangkan kulit kendur dan menghilangkan noda-noda di kulit, termasuk noda bekas jerawat.
Penggunaan lemon sebagai topical atau pengobatan jerawat dengan pengolesan langsung ke wajah enggak dianjurkan.
Daripada bikin kulit jadi rusak dengan mengoleskan lemon ke wajah, lebih baik konsumsi infused water yang terdiri dari air putih, perasan lemon, dan buah segar lainnya.
Sebagai catatan, dalam pemanfaatan lemon, jangan buang bulir buahnya, ya!
Selain bikin bekas jerawat cepat hilang, lemon membantu kulit jadi lebih glowing, lho! (*)
Baca Juga: Ketahui 12 Tipe Jomblo Berdasarkan Zodiak! Kamu Jomblo Kayak Gimana?
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR