4 Permasalahan Wajah yang Mungkin Bakal Muncul Kalau Kita Sering Tidur Larut Malam

CewekBanget.ID - Siapa nih di antara kalian yang merasa kesusahan buat tidur saat malam hari?

Kesulitan tidur malam bikin sebagian orang jadi memilih tidur saat udah larut malam dan berujung dengan begadang.

Kebisaan ini ternyata punya efek dengan kulit wajah kita lho.

Baca Juga: Tim Seo Jun Merapat, BTS Hwang In Yeop dan Moon Ga Yeong Ini Baper Maksimal!

Apa sih yang akan terjadi dengan wajah kita kalau kita punya kebiasaan tidur larut? Yuk cari tahu!

Jerawat jadi gampang muncul

Kalau waktu tidur kita enggak cukup, tanpa disadari juga berpengaruh sama mood kita, girls. Misalnya jadi lebih gampang marah dan moody abis.

Dari hal itu kemudian muncul stres yang muncul karena hormon kortisol yang tinggi di dalam tubuh, dimana hormon ini bisa menyebabkan peradangan pada kulit, salah satunya adalah menyebabkan jerawat.

Makanya jangan heran nih kalau kekurangan tidur bikin jerawat jadi gampang muncul di wajah kita dan produksi minyak di wajah yang jadi lebih banyak.

Baca Juga: Selangkangan Hitam? Yuk Cerahkan Kembali dengan 5 Bahan Alami Ini

Bikin wajah terlihat lebih tua

Melansir dari Hellosehat, hasil sebuah penelitian menyebutkan jika kebiasaan tidur larut dan jam tidur yang sedikit bikin orang kelihatan 10 tahun lebih tua dari usia sebenarnya.

Pasalnya mereka lebih punya banyak potensi untuk memiliki keriput di wajah dibanding orang yang memiliki jam tidur teratur.

Kolagen yang bertugas untuk menjaga kesehatan kulit biasa diproduksi saat tidur, kalau kitanya enggak tidur, bagaimana bisa memproduksi kolagen tersebut?

Bikin wajah terlihat kusam

Kurang tidur bikin wajah jadi terlihat lesu dan warna kulit jadi kusam.

Kolagen yang bertugas untuk peremajaan kulit juga bertugas buat mempertahankan kecerahan kulit.

Selain kolagen, kecerahan kulit juga diatur oleh zat hyaluronic. Jika semakin sedikit keduanya diproduksi, maka jangan kaget kalau kulit wajah jadi kusam.

Baca Juga: Yuk Buat Donat Krim Susu ala Korea, Dijamin Lembut dan Fluffy!

Kantung mata membesar

Permasalahan yang paling sering langsung terlihat adalah munculnya kantung mata saat kita benar-benar kekurangan waktu tidur.

Kantung mata ini disebabkan oleh pembuluh darah di bawah mata melebar dan menghitam secara alami karena kekurangan tidur dan kelelahan.

(*)

PROMOTED CONTENT