Usahakan untuk mengonsumsi makanan sehat sebelum tidur.
Pilih makanan yang kaya nutrisi penting seperti vitamin A, B kompleks, vitamin C, seng, dan asam lemak esensial.
Makanan sehat tersebut dapat membuat kulit lebih sehat dan tampak lebih muda.
Baca Juga: 5 Kunci Utama Buat Remaja Biar Kita Selalu Terlihat Baby Face!
Tidur Terlentang
Posisi tidur telentang
Rupanya posisi tidur juga dapat memengaruhi kondisi kulit wajah nih, girls.
Untuk membantu kulit terlihat segar dan muda, cobalah berlatih untuk tidur dalam posisi terlentang.
Penelitian menunjukkan, tidur miring dengan posisi wajah terjepit di bantal dapat menyebabkan peningkatan kerutan di pipi, dan dagu.
Coba di-list, sudah berapa kebiasaan yang rutin kamu lakukan setiap hari?
(*)
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR