Apa Itu Sleep Apnea yang Ternyata Bisa Bikin Kita Alami Kecelakaan?

Enggak ada bukti bahwa sleep apnea dapat menyebabkan heartburn semacam ini, tetapi banyak orang bermasalah dengan hal tersebut.

Mengobati refluks asam lambung tampaknya dapat memperbaiki gejala sleep apnea bagi sebagian orang.

Sebaliknya, mengobati obstructive sleep apnea bisa membantu meredakan gejala asam lambung naik.

Kecelakaan

Saat kita merasa pening akibat kurang tidur karena sleep apnea, kita dapat meningkatkan risiko tertidur saat menyetir.

Orang dengan sleep apnea dilaporkan memiliki lima kali lebih mungkin mengalami kecelakaan lalu lintas dibandingkan orang yang tidur normal.

Makanya, kualitas tidur penting untuk memastikan kita tetap aman dan selamat jika hendak melakukan perjalanan.

Baca Juga: Sering Terjadi, Ternyata Inilah Penyebab Orang Bisa Meninggal Saat Sedang Tidur!

Cara Mengatasi Sleep Apnea

Semua masalah kesehatan yang terkait dengan sleep apnea mungkin terdengar menakutkan, tetapi ada banyak cara untuk mengobatinya.

Dokter mungkin merekomendasikan alat yang disebut continuous positive airway pressure (CPAP).

Alat ini dapat membantu kita bernapas lebih baik di malam hari dan mendapatkan istirahat yang dibutuhkan.

Mungkin diperlukan waktu untuk membiasakan diri, tetapi orang yang menggunakan CPAP saat tidur, dilaporkan merasa lebih baik dan lebih sehat.

Ada perawatan lain juga, seperti oral appliance, stimulator saraf untuk menjaga saluran udara tetap terbuka, dan beberapa jenis operasi.

Bicarakan dengan dokter tentang pilihan mana yang paling mungkin untuk membantu kita merasa lebih baik dan menghindari masalah kesehatan lainnya.

(*)

PROMOTED CONTENT