CewekBanget.ID - Sebagian wilayah di Indonesia masih dilanda hujan hingga saat ini, bahkan hingga menyebabkan banjir.
Kalau kita enggak mengantisipasinya, musim hujan dapat membahayakan kesehatan, termasuk memicu munculnya penyakit seperti demam berdarah.
Ada beberapa cara sederhana yang bisa kita lakukan untuk menjaga tubuh tetap sehat selama musim hujan nih, girls!
Baca Juga: Virus COVID-19 Lebih Mudah Menular Saat Banjir? Ini Penjelasan Ahli!
Menjaga Pola Makan
Ilustrasi makan karbohidrat
Memerhatikan pola makan selama musim hujan sangat penting jika kita pengin tetap sehat.
Konsumsi sayuran dan buah-buahan lebih banyak dari biasanya dan jangan lupa mencucinya terlebih dulu sebelum dimakan.
Cara ini dapat mencegah tersebarnya virus penyakit.
Kita juga sebaiknya memasak sendiri karena lebih terjamin kebersihannya; selain itu, kita bisa memilih resep seperti sup atau soto yang dapat menghangatkan tubuh selama musim hujan.
Pastikan Lingkungan Sekitar Bersih
Baik di rumah maupun kantor, pastikan lingkungan sekitar kita selalu bersih.
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR