Tertawa Dapat Menyehatkan Jantung dan 3 Manfaat Lain Bagi Kesehatan!

Membakar Kalori

Dilansir dari Kompas.com, sebuah studi menunjukkan bahwa tertawa selama 10-15 menit per hari dapat membakar 40 kalori.

Kalau dilakukan secara konsisten selama setahun, kebiasaan tertawa bisa memangkas bobot tubuh antara 1,3-1,8 kilogram per tahunnya.

Selain itu, ketika kita tertawa, otot diafragma, perut, dan bahu jadi mengencang dan rileks seperti saat berolahraga ringan.

(*)

PROMOTED CONTENT