Stop Membandingkan dan 4 Cara Ampuh agar Kita Lebih Percaya Diri!

Jangan Membandingkan Diri Dengan Orang Lain

Ini hal yang penting banget untuk diingat, girls.

Membandingkan diri dengan orang lain, entah sahabat, rival, saudara, atau bahkan orang-orang berpengaruh di sekitar kita, bukan hal yang sehat untuk dilakukan.

Malah, dilansir dari Very Well Mind, sebuah studi yang diterbitkan di Personality and Individual Differences pada 2018 menemukan hubungan langsung antara rasa iri dan cara kita memandang diri sendiri.

Rupanya, semakin seseorang merasa iri setelah membandingkan diri dengan orang lain, semakin mereka merasa buruk terhadap diri sendiri, dan hal ini dapat menjadi siklus yang kentara.

Perasaan tersebut sama sekali enggak membantu dalam membangkitkan rasa percaya diri, deh!

Ini juga bisa datang dari orang lain yang bertujuan buruk dan sengaja membanding-bandingkan pencapaian kita dengan yang lain demi merendahkan kepercayaan diri kita, jadi jangan sampai goyah.

Percayalah bahwa setiap orang memiliki tujuan dan kemampuannya masing-masing, sehingga pencapaian orang lain bukan berarti kegagalan bagi diri kita sendiri.

Selain itu, timing setiap orang juga berbeda-beda; hal yang telah diraih orang lain mungkin akan kita dapatkan juga, tapi bukan sekarang. Jadi bersabarlah dan terus berjalan, ya!

Baca Juga: 5 Cara Menghilangkan Rasa Insecure Biar Jadi Lebih Percaya Diri

Menyayangi Diri Sendiri

Percaya diri dimulai dari upaya untuk menyayangi diri sendiri.

Hal ini berarti memperhatikan setiap kebutuhan untuk diri sendiri, seperti istirahat yang cukup, relaksasi, menjaga gaya hidup sehat, dan sebagainya.

Selain itu, menerapkan pola pikir positif terhadap diri sendiri pun penting agar kita dapat lebih percaya diri.

Alih-alih mengolok-olok dan menyalahkan diri sendiri di setiap kesempatan yang kurang baik, cobalah untuk lebih sering mengapresiasi diri dan menyadari bahwa kita telah melakukan yang terbaik meski hasilnya enggak sesuai keinginan.

PROMOTED CONTENT