Tiba-tiba Menangis Tanpa Alasan, Bisa Terjadi Karena 5 Hal Ini!

CewekBanget.ID -Menangis karena sakit saat terjatuh, sedih saat baru putus, kesal saat menonton drama, atau akibat menertawakan konten lucu mungkin sudah biasa.

Tapi kadang kita bisa saja tiba-tiba merasakan dorongan pengin menangis tanpa alasan tertentu danmoodkita segera berubah.

Kira-kira apa saja yang bisa menjadi penyebabnya, ya?

Baca Juga: Selain Mengurangi Stres, Apa Saja Manfaat Menangis Bagi Kesehatan?

Menstruasi

Seperti yang kita tahu, kita kerap mengalami perubahan hormonal selama periode menstruasi dan menyebabkan sejumlah gejala fisik dan emosional, termasuk dorongan untuk menangis tiba-tiba.

MelansirMedical News Today, sebuah studi pada 2013 melaporkan bahwa sebanyak 75% cewek pada usia reproduktif mengalami sindrom pre-menstruasi (PMS).

Selain menangis, sejumlah gejala PMS lainnya antara lain depresi atau perasaan sedih, ketegangan atau kecemasan, perasaan kesal atau enggak berdaya, dan perubahanmood.

Baca Juga: Gejala Mirip, Apa Bedanya Antara Anxiety Attack dan Panic Attack?

Burnout

Kelelahan fisik dan mental berlebihan hingga menyebabkan stres dikenal juga sebagaiburnout.