4. Rawat kuku dengan formula alami
Rawat kuku juga bisa pakai bahan alami, lho! Cara yang bisa kita coba di rumah, campur 1 sdt gula pasir, 1 sdt minyak zaitun, dan 1 sdt jus lemon, lalu aduk hingga rata.
Setelah itu, oles pada kuku dan kutikula, sembari dipijat dengan gerakan memutar selama 5-10 menit.
"Kegiatan sederhana ini akan meningkatkan dan memperlancar sirkulasi, sehingga kuku akan jadi lebih kuat," kata Bela Pandit, Ahli Penyakit Kaki.
Baca Juga: 3 Makanan dan Minuman Ini Enggak Boleh di Dalam Kulkas. Bisa Meledak!
5. Olahraga
Belum banyak yang tahu, ternyata olahraga enggak hanya menjaga kebugaran tubuh, tapi juga bisa membuat kuku lebih kuat dan sehat, lho!
"Sekitar 20-30 menit latihan kardio tiga kali seminggu akan meningkatkan aliran darah ke tangan dan kaki," kata Glenn Kolansky, MD, Dermatologis dari New Jersey.
Yup! aliran darah yang lancar juga membantu memperkuat kondisi kuku kita.
(*)
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR