CewekBanget.ID - Sering terlewatkan, padahal kesehatan kuku juga perlu kita jaga, lho!
Enggak melulu harus ke salon, kita bisa kok melakukan sendiri berbagai cara perawatan kuku di rumah dengan cara yang simpel.
Biar kuku tetap sehat, kuat dan enggak mudah rapuh serta tetap indah, ini dia 5 cara simpel rawat kuku yang bisa kita lakukan di rumah. Wajib coba, girls!
Baca Juga: 3 Zodiak Enggak Beruntung Minggu Ini, Cancer Harus Bersabar!
1. Kikir kuku
Untuk menjaga kuku tetap indah dan sehat, kita bisa lakukan buffing atau mengikir kuku dengan alat kikir kecil.
2. Mengonsumsi vitamin
Jika kuku tangan dan kaki kita mengalami kondisi rapuh, kita harus rajin mengonsumsi vitamin yang mengandung biotin.
Selain itu, kurangi penggunaan sepatu yang terlalu sempit dan bertumit tinggi.
Yup! alas kaki yang terlalu sempit membuat kulit di sekitar kaki kita sulit bernapas.
Baca Juga: 7 Seleb Hollywood Ini Berusia 30 Tahun Ini, Tapi Ingatan Kita Bilang Mereka Masih Remaja!
3. Wajib menggunakan base coat
Buat kita yang suka menggunakan cat kuku, biasakan untuk mengawalinya dengan menggunakan base coat atau kuteks warna nude ataupun bening.
Cara ini kita lakukan sebelum menggunakan warna lain yang lebih pekat. Jangan sampai terlewat, ya!
Ini wajib kita lakukan untuk mencegah adanya bekas di kuku, yang dihasilkan sama warna yang lebih pekat, yang berpotensi membuat kuku tampak lebih kusam.
4. Rawat kuku dengan formula alami
Rawat kuku juga bisa pakai bahan alami, lho! Cara yang bisa kita coba di rumah, campur 1 sdt gula pasir, 1 sdt minyak zaitun, dan 1 sdt jus lemon, lalu aduk hingga rata.
Setelah itu, oles pada kuku dan kutikula, sembari dipijat dengan gerakan memutar selama 5-10 menit.
"Kegiatan sederhana ini akan meningkatkan dan memperlancar sirkulasi, sehingga kuku akan jadi lebih kuat," kata Bela Pandit, Ahli Penyakit Kaki.
Baca Juga: 3 Makanan dan Minuman Ini Enggak Boleh di Dalam Kulkas. Bisa Meledak!
5. Olahraga
Belum banyak yang tahu, ternyata olahraga enggak hanya menjaga kebugaran tubuh, tapi juga bisa membuat kuku lebih kuat dan sehat, lho!
"Sekitar 20-30 menit latihan kardio tiga kali seminggu akan meningkatkan aliran darah ke tangan dan kaki," kata Glenn Kolansky, MD, Dermatologis dari New Jersey.
Yup! aliran darah yang lancar juga membantu memperkuat kondisi kuku kita.
(*)
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR