Ini 5 Manfaat Bermain Puzzle untuk Kesehatan Mental dan Otak!

Hal itu dapat berpengaruh terhadap mental kita, jadi kita dapat membawa mental lebih aktif dan sehat.

Fyi, menjaga kondisi mental tetap aktif dapat mengurangi level stres dan mengurangi kelelahan, lho.

 

Memperhatikan Detail

Tentunya bermain puzzle berarti kita harus memperhatikan detail gambar dari kepingan yang kita susun.

Mata kita pun dilatih untuk mencari perbedaan sekecil apapun pada bentuk dan warna dari setiap kepingan yang akan membantu kita untuk menyusun puzzle menjadi sebuah gambar utuh.

Hal ini juga bisa kita terapkan di dunia nyata; ketika kita lebih memperhatikan detail dan presisi, kualitas pekerjaan kita pun bertambah.

Baca Juga: Tidur yang Cukup dan 5 Langkah Sehat Buat Asah Ketajaman Memori

Meningkatkan Daya Ingat

Dengan menyusun puzzle, kita meningkatkan kecepatan mental dan proses berpikir.

Pasalnya, kita harus berusaha mengingat sisi mana dari suatu kepingan puzzle yang cocok dengan sisi lainnya, serta warna apa yang mengindikasikan kalau kepingan tersebut harus dipasang di suatu titik yang tepat.

Hal ini pun akhirnya dapat meningkatkan memori jangka pendek dan membuat kita daya ingat kita membaik.

PROMOTED CONTENT