Kayu Manis
Kayu manis dan kunyit bisa jadi obat alami
Penambahan kayu manis pada makanan mengurangi penumpukan lemak di perut.
Kayu manis mengandung polifenol, antioksidan kuat yang terbukti dapat mengubah komposisi tubuh serta meningkatkan sensitivitas insulin.
Selain itu, menambahkan satu sendok teh kayu manis ke makanan bertepung dapat membantu menstabilkan gula darah dan menangkal lonjakan insulin.
Coba tambahkan kayu manis di pagi hari untuk oat dan smoothie, lalu lihat efeknya agar nafsu makan terkontrol dapat terkontrol dengan baik dan pinggang juga lebih mengecil.
Baca Juga: Mau Langsing? Rutin Makan 5 Buah Ini Terbukti Cepat Hilangkan Lemak!
Jahe
Secara umum, jahe dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Bahkan, jahe juga bisa menjadi obat herbal untuk sejumlah gangguan sistem pencernaan.
Selain mengobati berbagai jenis penyakit, terutama sakit perut, jahe dapat dikonsumsi untuk menghilangkan lemak di perut.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Gastroenterology and Hepatology mengungkapkan, jahe memiliki kemampuan unik untuk mempercepat pengosongan lambung.
Jahe bisa dikonsumsi dengan ditambahkan ke dalam saus salad atau minum teh jahe untuk melegakan pencernaan.
Baca Juga: 3 Ramuan Ini Baik Diminum Sebelum Tidur Buat Hilangkan Lemak!
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR