CewekBanget.ID - Panic attack adalah ketika kita tiba-tiba memiliki rasa takut atau cemas yang berlebihan.
Panic attack dan anxiety itu berbeda meski masih banyak orang yang mengira ini penyakit mental yang sama.
Dilansir dari laman halodoc, panic attack dan anxiety bisa dibedakan dari penyebabnya.
Baca Juga: Orang Terdekat Alami Eating Disorder, Apa yang Bisa Kita Lakukan?
Kalau anxiety disorder itu gejala kecemasan yang bisa muncul disebabkan adanya pemicu yang jelas seperti fobia.
Untuk masa gejalanya ini bisa singkat dalam hitungan menit hingga berbulan-bulan tergantung penderita.
Kalau panic attack itu adalah rasa panik yang muncul tiba-tiba tanpa ada alasan atau pemicu yang jelas.
Nah kalau panic attack itu berlangsung kurang lebih 10 menit.
Karena panic attack itu berlangsung singkat, mungkin bagi beberapa orang menganggap ini bukanlah hal yang perlu dikhawatirkan.
Baca Juga: Eating Disorder Umumnya Dialami Korban Body Shaming, Kenapa?
Tapi sesungguhnya panic attack juga ada batas normalnya, lho.
Ciri-ciri Panic Attack
| Penulis | : | Indah Permata Sari |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR