CewekBanget.ID - Kita tentu tahu dong, kegiatan membaca buku dapat memberikan sejumlah hal yang menguntungkan kita, seperti menambah wawasan dan melindungi kesehatan otak.
Buku juga membuat kita enggak gampang stres, mendorong pemikiran positif, dan memperkuat hubungan dengan orang lain.
Selain itu, apa saja manfaat hobi membaca buku buat kita?
Baca Juga: 'Start Over', Gramedia Writers & Readers Forum Digelar Lagi Tahun Ini!
Menghilangkan Stres
Rupanya membaca buku terbukti dapat menurunkan kadar hormon kortisol yang memicu stres.
Hal ini dibuktikan oleh sebuah studi di Inggris yang mendapati tingkat stres dari partisipan yang membaca turun 67% dibandingkan kelompok lain.
Jadi sering-sering membaca buku untuk mengisi waktu luang kita, ya!
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR