CewekBanget.ID - Air garam punya banyak manfaat buat kesehatan lho, girls.
Seperti kalau kamu merendam kaki dengan air hangat yang sebelumnya udah dicampur dengan garam, pasti akan terasa rileks di tubuh.
Garamnnya pun gampang banget buat didapatkan, cukup dengan garam dapur atau garam laut untuk mencampurnya.
Baca Juga: Bingung Lebaran Nanti Mau Pakai Apa? Yuk Coba Pakai Dress Putih!
Prosesnya pun kamu cuma perlu merendam kaki selama 20 hingga 30 menit.
Dengan cara yang simpel ini, apa aja manfaat yang bisa kamu dapatkan? Yuk cari tahu!
Bisa membantu mencegah infeksi jamur
Kalau kamu memakai garam Epsom, garam ini udah banyak digunakan oleh orang-orang buat mengatasi jamur lho.
Kaki yang kelewat lembap bisa memunculkan jarum dan merendam kaki dengan air garam bisa membantu mengatasi infeksi pada kaki.
Baca Juga: Ternyata 5 Drakor Ini Terinspirasi dari Series Luar Negeri, Lho!
Mengurangi bau kaki
Pada garam, ada antibakteri yaitu NaCl yang sama dengan yang diproduksi oleh tubuh kita sendiri.
Kalau kamu salah satu yang selalu memakai sepatu selama seharian, coba deh buat merendam kakimu dan rasakan kakimu akan rileks.
Selain itu, kamu bisa menggosoknya hati-hati pada sela jari biar enggak muncul bau karena bakteri.
Membantu menghilangkan pegal-pegal
Merendam kaki dengan air garam salah satunya bisa membuat kaki kita yang pegal-pegal menjadi lebih tenang dan rileks, girls.
Apalagi karena air yang digunakan adalah air hangat yang membantu otot-otot di kaki dan tumit untuk lebih rileks setelah seharian kita gunakan buat beraktivitas.
Baca Juga: Taurean! Yuk Cari Tahu Zodiak yang Bakal Cocok dan Enggak Cocok dengan Taurus
Membantu meredakan stres dan lelah
Lelah dan stres yang dirasakan setelah menjalani aktivitas seharian bisa pelan-pelan menghilang dengan melakukan terapi ini.
Oiya, merendam kaki dengan air hangat ini bisa juga membantu mengurangi bengkak atau nyeri pada kaki hingga bikin kulit lebih halus.
Simpel banget, kan? Siapa yang berniat buat melakukannya buat me time saat weekend nanti?
(*)
| Penulis | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
| Editor | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
KOMENTAR