CewekBanget.ID - Dalam aturan Islam, cewek dilarang berpuasa saat sedang haid dan dibolehkan untuk mengganti puasanya di bulan lain.
Jadi kalau darah menstruasi keluar saat kita sedang berpuasa, bahkan meskipun sudah menjelang waktu berbuka puasa, kita harus membatalkan puasa saat itu juga.
Nah, bukan cuma menurut hukum agama, rupanya larangan cewek untuk berpuasa saat haid juga ada penjelasannya secara ilmiah atau medis, lho!
Baca Juga: Sudah Tahu? Warna Darah Menstruasi Berbeda-Beda Karena Hal Ini!
Mengeluarkan Darah yang Banyak
menstruasi
Seperti yang kita ketahui, menstruasi adalah proses peluruhan dinding rahim yang keluar dalam wujud darah.
Meski volume darah yang keluar berbeda-beda bagi setiap orang, biasanya pendarahan terjadi cukup deras pada hari pertama.
Keluarnya darah seperti ini membuat kita lebih mudah merasa lemas dan lesu, kadang hingga mengalami anemia dan menurunnya tekanan darah secara drastis.
Dengan kondisi seperti ini, tentu enggak baik untuk berpuasa serta membiarkan tubuh kekurangan asupan nutrisi dan mineral yang mampu memulihkan kondisi tubuh setelah kehilangan darah dalam jumlah banyak.
Baca Juga: Antara Pembalut, Tampon, dan Menstrual Cup, Lebih Baik yang Mana Ya?
Rentan Terkena Penyakit
Mengompres perut saat kram menstruasi
Daya tahan tubuh kita juga bakal menurun saat sedang menstruasi.
Hal ini membuat penyakit lebih mudah menyerang, misalnya dalam bentuk flu atau infeksi di area vagina.
Infeksi berlebih yang dapat memicu keputihan juga rentan terjadi.
Makanya, menjaga asupan nutrisi selama menstruasi penting agar daya tahan tubuh tetap stabil.
Nyeri di Perut
Ilustrasi Nyeri Haid
Beberapa dari kita mungkin kerap mengalami nyeri atau kram parah di bagian perut saat menstruasi.
Rasa sakit ini berasal dari peluruhan dinding rahim.
Bahkan mungkin kram perut yang menyerang saat haid begitu parah hingga membuat kita lemas atau pingsan.
Dengan kondisi yang menghambat aktivitas seperti itu, berpuasa jadi enggak direkomendasikan saat kita mengalami haid.
Baca Juga: Mitos Enggak Boleh Makan Pedas, Apa Saja Pantangan Makanan Saat Haid?
Nyeri di Sekujur Tubuh
Bukan hanya pada perut, nyeri di seluruh bagian tubuh juga mungkin terjadi saat menstruasi.
Pasalnya, kita mengalami penurunan estrogen dan jadi lebih sensitif terhadap rasa sakit.
Selain itu, kelelahan juga sering mendera di tengah menstruasi.
Biasanya kita dianjurkan untuk minum obat pereda nyeri kalau enggak tahan dengan kondisi ini.
(*)
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR