CewekBanget.ID - Buat kita yang berpuasa, penting untuk enggak melewatkan sahur ya, girls. Let's #PowerUpRamadhan!
Jangan lupa untuk penuhi kebutuhan nutrisi kita saat sahur dan pilih menu makanan yang bisa membuat kita kenyang lebih lama, ya.
Membahas soal sahur, sering kali karena lapar banget atau biar kenyang sampai waktunya buka nanti, kita jadi cenderung ingin makan banyak sampai kekenyangan.
Baca Juga: Perlu Waspada! Beberapa Makanan Ini akan Buat Kamu Tambah Lapar
Makan banyak sampai kekenyangan memang membuat perut terasa sakit, jadi terasa sulit bernapas, perut kembung dan juga mual. Duh.. enggak nyaman banget, deh!
Makanya, kita disarankan untuk berhenti makan sebelum kenyang, girls.
Namun kalau kita sudah terlanjur kekenyangan, ada beberapa cara yang bisa kita coba untuk mengatasi kekenyangan setelah kebanyakan makan saat sahur. Apa saja itu?
Yuk langsung intip 5 cara mengatasi kekenyangan setelah sahur ala CewekBanget.ID berikut ini!
| Source | : | kompas,Bobo.grid.id,Halodoc.com |
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR