CewekBanget.ID - Selama satu bulan penuh yaitu pada bulan ramadan, umat muslim diwajibkan buat berpuasa ya, girls.
Tapi ada beberapa golongan orang yang diperbolehkan buat enggak berpuasa, malahan sampai diharamkan berpuasa.
Orang yang haram untuk berpuasa adalah cewek yang lagi menstruasi, girls.
Baca Juga: Seperti Elsa di Ikatan Cinta, Kenapa Orang Bisa Bohong Berkali-kali?
Nah, biar #PowerUpRamadhan tetap berjalan dengan menjalankan puasa, yuk cari tahu apa aja sih tanda-tanda dari cewek yang mau menstruasi!
Payudara menjadi tegang
Premenstrual syndrome (PMS) yang biasa dialami cewek adalah payudara menjadi tegang dan terasa nyeri.
Apalagi di bagian puting akan langsung merasa nyeri saat disentuh atau enggak sengaja terkena gesekan dengan baju.
Payudara biasanya akan menjadi lebih keras dari biasanya karena hormon prolaktin lebih tinggi dari biasanya.
Baca Juga: Seperti Elsa di Ikatan Cinta, Kenapa Orang Bisa Bohong Berkali-kali?
Muncul jerawat
Salah satu yang sering muncul juga nih, jerawat PMS juga akan sering muncul menjelang menstruasi.
Munculnya jerawat ini karena hormon progesteron dalam tubuh kita lebih tinggi.
Mood swing
Gampang sensi menjelang menstruasi kayaknya udah jadi hal yang biasa dialami ya, girls.
Ngaku deh, siapa di antara kalian yang tiba-tiba jadi sering nyalahin PMS tiap kali mood lagi jelek?
Kram perut bawah atau punggung
Biasanya ini yang paling bikin cewek menyadari kalau emang sedang menuju tanggal menstruasi.
Yup, proses rahim yang meluruh menjadi darah menstruasi bisa menimbulkan rasa nyeri dan kram.
Selain kram dan nyeri, biasanya juga diikuti dengan pegal-pegal di sekitar pinggul.
Baca Juga: Pandemi Bikin Uang Saku Seret? Yuk Remaja Tambah Pemasukan! Gini Caranya!
Diare
Buat sebagian cewek, ada yang mengalami diare saat sedang menjelang masa menstruasi.
Diare ini diakibatkan oleh meningkatnya prostaglandin, yaitu zat yang memicu kontraksi pada rahim atau usus.
Makanya enggak heran kalau kemudian bisa mengganggu pencernaan.
Kalau kamu lagi menstruasi dan enggak bisa berpuasa, kamu bisa menggantinya di luar waktu ramadan sejumlah kamu enggak puasa ya, girls.
(*)
Penulis | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
Editor | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
KOMENTAR