CewekBanget.ID - Suka makan buah kelengkeng, girls? Buah kelengkeng memang sering di konsumsi secara langsung atau dijadikan bahan pelengkap es buah, ya.
Bernama latin Dimocarpus longan Lour, kelengkeng adalah jenis buah yang tumbuh subur di daerah yang beriklim tropis.
Selain di Indonesia, kelengkeng juga banyak ditemukan di Thailand, Vietnam dan Tiongkok, lho.
Buah dengan rasa manis ini memiliki sejumlah kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Misalnya saja, buah kelengkeng kaya akan antioksidan polifenol dan flavonoid.
Selain itu, kelengkeng juga mengandung nutrisi seperti serat, air, protein, kalsium, zat besi, fosfor, kalium, serta vitamin seperti vitamin B dan vitamin C.
Kaya nutrisi, ini 5 manfaat kelengkeng bagi kesehatan yang sayang kalau kita lewatkan, girls!
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR