2. Kurang tidur
kurang tidur
Jika waktu tidur kamu kurang dari enam jam, maka kulit mempunyai lebih sedikit waktu untuk memperbaiki diri.
Hal ini dapat menyebabkan lebih banyak kerutan, kulit pucat, dan lingkaran hitam di bawah mata.
Menurut National Sleep Foundation, kurang tidur juga dapat meningkatkan peradangan dan hormon stres, yang memperburuk kondisi kulit seperti jerawat.
3. Malas mengganti sarung bantal
Tidur di sarung bantal yang sama setiap malam dapat membuat kulit terpapar beberapa hal buruk, seperti bakteri, kulit yang mengelupas, dan keringat yang bisa saja menempel di sarung bantal.
Shipp merekomendasikan untuk mengganti sarung bantal setidaknya setiap minggu, dan lakukan lebih sering jika kulit kamu rentan berjerawat.
Baca Juga: Eksfoliasi Penting! 5 Masalah Kulit Ini Akan Terjadi Kalau Tak Dilakukan!
4. Produk skincare enggak sesuai dengan jenis kulit
Meskipun dokter kulit selalu menekankan bahwa mencuci wajah sebelum tidur adalah hal yang harus dilakukan, tetapi pastikan produk pembersih yang dipakai sesuai dengan jenis kulit.
Kalau produk skincare yang kita pakai sesuai dengan jenis kulit, masalah kulit bakalan lebih gampang teratasi, nih.
5. Melewatkan pelembap
Ilustrasi memakai pelembap
Pelembap dapat membantu semua jenis kulit, bukan cuma untuk orang yang memiliki kulit kering saja.
Jika kamu memiliki kulit berminyak atau rentan berjerawat, carilah formula yang dibuat khusus untuk kulit berminyak, seperti pelembap berbahan dasar gel atau air.
Beberapa formula pelembap juga mengandung bahan yang dapat membantu kamu melawan jerawat dan menjaga kulit tetap terlihat lembap semalaman!
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR