Bahaya, Masakan Lebaran dengan Santan Jangan Dikonsumsi Berlebihan Ya!

Masalah Perut

Santan juga dapat menimbulkan masalah pada perut.

Mengonsumsi makanan yang mengandung lemak secara berlebihan bisa memicu produksi gas pada lambung sehingga perut terasa kembung.

Selain itu, santan mengandung karbohidrat yang bisa difermentasi, sehingga bisa memicu masalah pencernaan seperti diare atau konstipasi.

Hal ini dapat terjadi terutama jika kita memiliki irritable bowel syndrome atau sindrom iritasi usus.

Baca Juga: Enggak Cuma Buat Masak, Santan Juga Bisa Digunakan Buat Perawatan Tubuh!

Kenaikan Berat Badan

Semua upaya kita menjaga berat badan tetap ideal saat puasa jadi sirna gara-gara mengonsumsi santan berlebihan, nih!

Pasalnya, santan mengandung kalori yang cukup tinggi.

Makanya, menyantap makanan dengan kandungan santan ditambah karbohidrat tinggi lainnya seperti nasi jelas bakal menambah berat badan kita. 

Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi atau hipertensi juga menjadi salah satu masalah kesehatan lain yang mesti diwaspadai saat kita mengonsumsi terlalu banyak santan.

Kolesterol membuat pembuluh darah menyempit sehingga jantung harus bekerja lebih keras.

Jadi, jantung bakal memberikan tekanan ekstra untuk memompa darah.

 

(*)

PROMOTED CONTENT