Cara Menanganinya
Kenali 3 Makanan yang Wajib Dihindari di Bulan Puasa Jika Memiliki Maag.
Maag kronis dapat ditangani dengan sejumlah obat-obatan sesuai resep dokter.
Tapi yang paling utama, konsumsi obat-obatan harus sejalan dengan perubahan gaya hidup menjadi lebih sehat dan sebaliknya.
Salah satu yang bisa dilakukan jika kita mengidap maag kronis adalah mengurangi asupan makanan pedas, berminyak, asam, terlalu asin, dan minuman beralkohol.
Baca Juga: 6 Makanan Saat Sahur Ini Bagus Dikonsumsi Bagi Para Penderita Maag
Selain itu, saat ciri-ciri maag muncul, makanlah dengan porsi kecil namun frekuensinya bertambah.
Imbangi pula dengan mengonsumsi makanan kaya antioksidan, serat, dan probiotik seperti sayur, buah, gandum, yogurt, dan protein rendah lemak.
Kita juga sebaiknya jangan terlalu stres supaya dapat mencegah naiknya asam lambung.
Segera periksakan diri ke dokter apabila gejala dan perasaan enggak nyaman pada lambung terus terjadi.
(*)
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR