Jangan Takut Berkeringat, Banyak Manfaatnya untuk Kesehatan Kulit!

CewekBanget.ID - Kadang berkeringat membuat kita risih atau enggak nyaman, misalnya setelah berolahraga atau saat cuaca sedang panas-panasnya.

Bukan hanya sekujur tubuh yang terasa lembap dan bau, keringat juga dipercaya kerap membuat kulit berminyak dan menyumbat pori-pori.

Tapi fyi nih girls, berkeringat rupanya juga memberikan banyak manfaat bagi kulit kita, lho!

Saat berkeringat, kita tentunya merasa haus dan akan terdorong untuk minum banyak air.

Hal itu saja sudah berguna banget bagi kesehatan kulit.

Selain itu, ada sejumlah manfaat lain dari berkeringat yang rupanya dapat menyehatkan kulit kita.

Baca Juga: Cewek Wajib Tahu, Ini 6 Hal yang Jadi Penyebab Jerawat di Vagina!

Eksfoliasi

Ketika kita berkeringat, kita akan mengeluarkan banyak mineral dan garam alami dari tubuh, yang berperan sebagai eksfoliator alami.

Proses ini membantu membersihkan pori-pori yang tersumbat dan kotoran dari kulit.

Membuang Racun Tubuh

Berkeringat dapat membantu membuang racun-racun berbahaya dalam tubuh.

Jika menumpuk di tubuh, racun-racun ini dapat menyebabkan kerusakan pada kulit yang pada akhirnya memicu jerawat dan pori-pori tersumbat.

Oleh karena itu, berkeringat adalah proses yang baik untuk menandai detoksifikasi kulit.

 

 

Membersihkan Kotoran dari Kulit

Sebetulnya, berkeringat dapat membantu membersihkan kotoran dan sel-sel kulit mati dari tubuh sehingga kulit kita bebas dari kotoran.

Berkeringat pun jadi proses membersihkan kulit yang baik dan alami.

Ini pula yang membuat keringat diidentikkan dengan sesuatu yang kotor.

Baca Juga: Lepek di Cuaca Panas? Ini 3 Tips agar Kita Enggak Gampang Keringatan!

Meremajakan Kulit

Selain menimbulkan perasaan lebih lembap, berkeringat juga membuat kulit kita lebih segar dan bercahaya.

Jika kita bercermin saat berkeringat setelah berolahraga atau jalan cepat selama satu jam, kita akan menyadari bahwa kulit kita lebih sehat.

Itu disebabkan karena tubuh kita bebas dari unsur-unsur yang membahayakan.

Baca Juga: Anti Jerawatan, Ini 5 Skincare Buat Rawat Kulit Selama Musim Panas!

Menjaga Kesehatan dan Keseimbangan Kulit

Berkeringat enggak hanya membantu mengatur suhu tubuh, tetapi juga memeriksa kondisi kulit serta menjaga keseimbangan antara kualitas dan tekstur kulit.

Jika terjadi secara rutin, proses ini akan membantu kita mendapatkan kulit yang lebih sehat.

 

(*)

PROMOTED CONTENT