Punya Kulit Kering? Makan 5 Buah Ini Biar Kulit Sehat dan Lembap!

CewekBanget.ID - Selain pakai skincare, kulit kering juga butuh nutrisi dari makanan yang kita konsumsi, nih!

Biar kulit senantiasa terasa lembap dan sehat, kita perlu rajin beberapa jenis buah yang bagus buat kulit kering.

Yuk kepoin buah apa aja yang baik untuk kulit kering di bawah ini!

Baca Juga: 5 Potret Thato Mosehle, Finalis Miss Supranational 2021 asal Afrika Selatan!

1. Alpukat

Alpukat mengandung asam lemak dan vitamin E yang tinggi sehingga mampu memberikan kelembapan dan nutrisi pada kulit.

FYI, buah alpukat mengandung 4,3 miligram vitamin E, yang setara dengan 28% rata-rata dosis harian vitamin E, lho!

2. Pisang

Dengan berbagai kandungan vitamin yang terkandung di dalam pisang, enggak heran kalau buah yang satu ini mampu mengembalikan kelembapan alami kulit dan membuatnya tampak sehat bercahaya.

Baca Juga: Ternyata The Conjuring 3 Terinspirasi dari FIlm Brad Pitt! Film Apa?

3. Kiwi

Di antara semua buah, kiwi yang mengandung vitamin C paling tinggi, lho! Yaitu 100mg per 100gr.

Selain itu, kiwi juga mengandung vitamin E yang tinggi untuk mengatasi kulit kering.

4. Semangka

Seperti yang kita tahu, semangka merupakan buah kandungan airnya sangat tinggi.

Terdapat banyak nutrisi di dalam semangka yang akan membuat kulit terasa lebih lembap dan sehat.

5. Mangga

Mangga juga baik dikonsumsi sama kita pemilik kulit kering karena bisa bikin kulit lembap.

Enggak cuma itu, di dalam mangga terkandung flavonoid dan beta karoten yang mampu kerusakan kulit dan peradangan. (*)

Baca Juga: Bukannya Glowing, 5 Cara Pakai Pelembap Ini Bikin Kulit Jerawatan!

PROMOTED CONTENT