Cobain, 6 Minuman yang Bisa Membantu Mencerahkan Kulit Wajah

Lalu ada Vitamin C dan tembaga, yang merupakan dasar dari kolase, dan menjaga kulit tetap kuat dan mampu menyembuhkan dirinya sendiri dengan baik dan efisien," ujar dr Rachel Nazarian.

Kandungan dalam kale membuat kale sangat bagus untuk kulit.

Bahkan kandungan vitamin A yang ada di kale bisa membuat kulit kita jadi tetap kenyal dan mencegah penuaan dini. 

Susu Kedelai

Baca Juga: 5 Efek Buruk Minuman Kolagen Bagi Tubuh, Apa Saja? Perhatikan

"Isoflavon dalam kedelai membantu melindungi kolagen, dan membuat kulit awet muda," jelas dr Rachel Nazarian.

Bahkan penelitian menunjukkan bahwa isoflavon dapat membantu melawan pembentukan kerutan akibat sinar matahari.

Sebagai bonus, mineral dan protein dalam susu kedelai dapat mengurangi penggelapan dan membantu meratakan warna kulit wajah.

Teh Hijau

Teh hijau dikemas dengan antioksidan yang disebut katekin dan polifenol, yang membantu melindungi kulit dari radiasi UV dengan mengurangi kemungkinan terbakar sinar matahari.

Seperti antioksidan lainnya, teh hijau bisa membantu mengurangi kemerahan dan peradangan.

Baca Juga: 5 Minuman Untuk Menguatkan Imun Tubuh Agar Tidak Mudah Sakit

PROMOTED CONTENT