Mencegah Kerusakan
Penyakit mata adalah penyebab kebutaan nomor pertama.
Sebagian besar penyakit yang menyebabkan kebutaan, antara lain glaukoma dan diabetes.
Namun, kondisi tersebut bisa ditangani asalkan mendapatkan perawatan yang cepat dan tepat.
Kondisi semacam itu juga bisa dicegah dengan melakukan pemeriksaan rutin.
Kenakan Lensa yang Tepat
Mata yang lelah dan sakit kepala juga bisa terjadi akibat berkurangnya penglihatan.
Jika hal itu terjadi, segera lakukan pemeriksaan untuk mengetahui ukuran lensa yang tepat.
Penggunaan lensa yang sesuai sangat membantu mengatasi rasa enggak nyaman ketika memakainya.
Baca Juga: Milia Bikin Wajah Enggak Flawless? Hilangkan dengan 5 Cara Ini!
Lindungi Mata Dari Sinar Matahari
Radiasi ultraviolet (UV) dari matahari juga bisa membahayakan mata.
Jika kita sering terpapar sinar UV, hal ini dapat meningkatkan risiko katarak atau bintik kuning pada permukaan putih mata, seperti pinguekula dan pterigium.
Paparan sinar UV juga bisa memicu penyakit mata seperti degenerasi makula, retinitis matahari, dan distrofi kornea.
Jadi, saat berada di bawah matahari, lindungi mata dengan menggunakan kacamata hitam atau kontak lensa yang bisa memblokir sinar UV.
(Ariska Puspita Anggraini/Kompas.com)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Cara Mudah Jaga Kesehatan Mata"
(*)
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR