Kesalahan saat mandi yang bikin kulit iritasi: Mandi dengan air terlalu panas
Menurut Melissa Piliang, MD, ahli dermatologi dari Klinik Cleveland, selain membuat kulit kering, air yang terlalu panas juga berisiko menimbulkan eksim pada kulit.
Bila air mandi masih mengeluarkan uap, tandanya suhu air masih terlalu panas untuk kulit kita, girls.
Dr. Piliang menyarankan, kita enggak perlu mandi menggunakan air yang terlalu panas untuk mendapatkan efek hangat atau efek menenangkan yang sama.
Cara mudahnya, biarkan uap air mandi menghangatkan seluruh ruang terlebih dahulu.
Nah.. bila sudah cukup hangat, turunkan sedikit suhu air mandi (kalau kita menggunakan shower) dan basuhlah kulit. Dengan begitu, kita bisa menikmati panas tanpa membuat kulit iritasi.
Baca Juga: Tenangkan Diri, Stres Dapat Memengaruhi Emosi dan 3 Gejala Lainnya!
Kesalahan saat mandi yang bikin kulit iritasi: Memakai spons yang kasar
Kalau kita mandi menggunakan spons, sebenarnya cukup gunakan spons pada daerah lipatan, seperti lipatan tangan dan kaki, ketiak, maupun selangkangan.
Oiya, hindari juga menggunakan penggunaan spons yang terlalu kasar.
Menurut Robynne Chutkan, MD, pendiri Digestive Center for Women in Chevy Chase, Maryland yang juga penulis The Microbiome Solution, menggosok seluruh badan dengan spons sebenarnya enggak perlu dilakukan kalau tubuh enggak terkena kotoran yang tampak.
Soalnya, menggosok semua bagian kulit menggunakan sposn bisa menghilangkan minyak alami, sekaligus bakteri "baik" yang penting untuk kesehatan kulit.
Padahal, bakteri "baik" tersebut bisa membantu kita terlindung dari jerawat dan eksim, lho!
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR