CewekBanget.ID - Girls, masih doyan begadang demi menyelesaikan tugas atau menonton drama?
Atau jangan-jangan, kita kurang tidur gara-gara overthinking di tengah malam, nih?
Jangan biasakan diri untuk begadang, ya. Banyak dampak buruknya terhadap kesehatan kita!
Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung
Salah satu dampak begadang yang harus diwaspadai adalah risiko penyakit jantung yang meningkat.
Kurang tidur menyebabkan kita rentan terkena penyakit jantung koroner atau stroke.
Tapi enggak cuma kurang tidur, kelebihan tidur juga berdampak negatif terhadap kesehatan jantung, ya.
Baca Juga: Cuma Mitos! Begadang Ternyata Enggak Bikin Berat Badan Turun!
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR